Enjoy the good time
每周食谱
日期:2025年3月30日-2026年4月3日
新鲜·美味·营养·健康
生活是一种教育,
食物是一种生活。
不负时光,
“食”刻相伴👭。
吃饱饱,没烦恼。
星期一食谱
早
餐
番茄瘦肉鸡蛋通心粉
点
哈蜜瓜 阳光青提
午
香菇焖鸡胸肉
南瓜烧肉沫
蒜蓉上海青
白米饭
粉葛赤小豆排骨汤
牛奶 法式小面包
星期二食谱
燕麦牛奶 奶香馒头
苹果 火龙果
花菜红萝卜炒虾仁
瘦肉烧豆腐皮
姜丝春菜
糙米饭
西红柿芥菜瑶柱鲫鱼汤
地瓜粥 鸡蛋
星期三食谱
枸杞花生瘦肉粥
千禧果 香蕉
酱汁蒸水蛋
土豆炒牛肉
蒜蓉生菜
米饭
冬瓜黄豆龙骨汤
牛奶
夹心饼干
星期四食谱
牛奶 肉沫花卷
粑粑柑 红提
三丝炒面
枸杞菜瘦肉汤
青菜瘦肉粥
星期五食谱
苹果 橙子
五彩椒鱼肉丸
肉片冬瓜
耗油小白菜
小米饭
鱼头豆腐汤
燕麦牛奶 桃李面包吐司
— END —