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深圳,有一种爬山叫“爬台阶”但有一种冒险,叫“爬亚婆髻”
往返开车80公里,真正爬山才不到4公里,全程手脚并用,抓着铁链垂直上……这地方到底有什么魔力?
周日,我们两个家庭组团,四个娃,前往传说中的“亚婆髻”进行了一次“荒野求生”。

如果你家也有精力旺盛的男孩子(或者像妹妹一样勇敢的女汉子),这篇攻略一定要收好!
拒绝“台阶山”,这里只有“铁链”和“野性”,亚婆髻最吸引人的地方,就在于它的“野”。这里没有传统公园的水泥台阶,甚至没有像样的路。全程基本都是土路、巨石和树根。
最刺激的,莫过于登顶前的那段垂直铁链攀岩——一块巨大的石头挡在面前,你只能拽着那条锈迹斑斑的铁链,脚踩着石壁上,把自己拉上去。
一路上,画风基本都是这样的:
我在后面胆战心惊地喊:“弟弟等等我!”“哥哥那里危险!”“你倒是抓紧啊!”前面的娃头也不回,像只猴子一样,蹭蹭蹭就上去了,想拍点照片视频都难抓取。
对于男孩子来说,这种略带危险和挑战的地方,简直是天堂。他们的“战胜欲望”在这里得到了极大的满足。每征服一块大石头,脸上的那种成就感,是逛商场买玩具给不了的。
这里也能见证女孩的勇敢,特别要夸夸同行的妹妹。有好几次脚底打滑,我们都捏了一把汗,但她死死抓住铁链,愣是没吭一声,靠着自己的力量登顶了。那一刻,真的想给她鼓掌!

一篇讲透,不踩坑,虽然路线很短,但因为没有正规开发,细节不注意很容易抓瞎。
交通与导航
出发地: 龙岗横岗
耗时: 开车约45分钟(10点出发,10:45到)导航定位: 可以直接搜 “女博士农场” 或 “麻布村第二工业区” 。
停车与路况: 工业区附近可以停车。但进山的路有一段是土路,灰尘很大,如果前面有车,那真是“一路吃灰”,而且路窄会车困难,建议早点去或者有心理准备。
地铁:6号线长圳D出口+打车前往
路线推荐
我们走的这条线是一个小环线,既能体验攀爬,又能看到风景,不走回头路:
麻布村第二工业区 → 看到女博士农场不要进去,往左边土路→ 石岩山泉水钓鱼场 → 香蕉林 → 亚婆髻山顶 → 长健农场 → 女博士农场 → 返程(反着走也可以,但那个垂直铁链是精华,建议正面攻顶)
装备清单(划重点!)
必带:防滑登山鞋,千万别穿平底鞋或板鞋!这里的碎石和沙土非常滑,一双抓地力强的鞋是安全的保障。
必带:防滑手套,这是最重要的!不管是抓树根、抓石头还是抓铁链,有一双防滑手套(劳保手套即可)手就不会磨破皮,也不容易打滑。
不用带:登山杖,在这条路上,登山杖是累赘。你大部分时间需要“手脚并用”,登山杖反而碍事,放车里就好。
二刷N刷的理由
虽然开车往返80公里,爬升不到4公里,但这绝对是值得二刷的路线。
关于时间安排:
我们是10点出门,10:50开爬,在山顶吹风拍照发呆了一小时,下午3点就回到家了。到家冲个凉,吃碗汤圆,完全不耽误下午的学习、和小伙伴踢球玩耍,爸爸加班,我也还有时间刷个题(虽然我刷题睡着了,果然看剧不困,一刷题就困)。
关于低龄儿童:
现场看到有5岁的小朋友尝试,但确实因为身高和臂力原因上不去。个人建议,如果孩子平时运动量不大,或者年龄太小,家长需要谨慎评估,或者像我家爸爸一样,关键时刻“手动”托举一下。
说实话,我家爸爸全程都很紧张,一直劝退,甚至试图带我们走左边的土路绕过去。但孩子们坚持要爬铁链,事实证明,只要防护到位,孩子的潜力是无限的。
有人说,深圳只有高楼大厦。但只有走进亚婆髻,你才会发现深圳也有如此狂野的一面。这里没有修葺整齐的台阶,但有最纯粹的山野乐趣。哪怕手脚并用,哪怕灰头土脸,但当你站在那块巨石上,俯瞰整个石岩湖和城市风貌时,会觉得一切都值了。

周末或者假期,如果你也想找点“刺激”,带上孩子,去征服亚婆髻吧!
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