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大家好，我是左伟峰，93年奶爸。我会做到再说，在深圳用亲身经历，记录一个慢慢变富的人生。深吸一口气，我现在孤身一人坐地铁。我能清晰体会到，此时此刻，我和自己在一起，不再对周围世界抱有任何的幻想，只想静静的一个人。就是吃饭的时候好好吃饭，感受和自己在一起吃饭，感受美食的味道。睡觉的时候，好好睡觉，和自己在一起，沉浸在好梦之中。不想着能永远和周围人一起欢声笑语，而是接受自己一直是和自己在一起，去做各种各样的事，沉浸体验各种各样的心情。自己很清楚，所有的感受，情绪体验都是流动的。比如经历事情的挫败，有沮丧感。那就去感知，我这是沮丧了，然后告诉自己，你继续沮丧吧，我要去做接下来重要的事了。再具体一点，比如我坐地铁。看着周围拥挤的人群，不由自主回想起过往的经历，再想想现在，有点失落，觉得这几年一事无成。那和自己在一起，我清晰知道自己的失落感。然后我告诉自己，你继续失落吧，自己要坐车到深圳北站了。时间流逝之后，我越来越不沮丧，反而觉得自己能屈能伸，好厉害。不因为过去的辉煌，自己就不愿接受现实。不因过去的挫败，自己就不愿继续前行。我很认真的和自己在一起。想到，人死之后，自己拥有的财富，家庭，各种朋友都会失去。还有一场幸福聚会后，剩下的依旧是自己一个人回家睡觉。即便是和老婆睡在一起，也会因为打呼噜或者对方熟睡，自己内心翻起的各种情绪要自己消化。所以好好和自己一起，可以一个人去完成坐地铁，去上班，去爬山，去睡觉，去生活真的很重要。我女儿今年三岁，依旧每晚要紧紧依偎老婆才能安然熟睡。在我看来，她还小，迟早有一天会意识到，她要学会和自己在一起。没有人会在她身边，陪着她。她要学会为自己做事，坦然接受自己才是唯一的相伴。当然我会告诉她，心里所产生的情绪感受，就只是感受，跟未来无关，跟过去无关。比如我刚刚体验的沮丧情绪，它就不会持续，如一阵风吹过，我已不知道是什么滋味？地铁的人群拥挤，但我幸福极了。有工作做，可以赚到收入。有健康的身体，我可以外出坐地铁。有老婆孩子，让我知道身上有责任，不能瞎搞。我已经能很平静的和自己待在一起，知道自己并不完美，就这样开开心心，美好生活下去。只分享解决自己真实问题的解决过程与结果，吸引同频的人，服务好同频的人。
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