在深圳,这么好的天气,适合爬山和户外运动,与大自然连接,就是最好的养生.(龙珠门入口-塘朗山郊野公园)
阳光正好，二十度左右，深圳的这天气，太适合爬山了。
塘朗山脚下，路边上停满了车，来爬山的人太多了。
我们在走环山道，还是走台阶道，选择了后者。
事实证明，选择走台阶，是一个错误。
太久没爬山了，这个坡太陡，没走几步，心跳💗的不行，赶紧找块石头坐下来休息一下。
娃爸和几个小朋友在前面还叫我快跑，哪里还跑得动。
2026年，要加强体能锻炼！
好容易把这走坡的路爬完，赶紧换去走环山道。
身体还是更适合走环山道，在这树荫下，吃点零食，喝点水，享受一下习习微风，还有透过树荫漏下来的刚好的阳光，心脏也不咚咚咚了。
在这春暖花开的季节，漫步山间，慢慢享受与大自然连接的惬意，才感觉这山真的是爬对了。
，快到山顶的位置，可以看美丽的大南山，里面有我的家。到达山顶，还有百尺天梯可以爬，但也更是陡削，我的腿拒绝再爬，更愿意走环山道。
山顶上，当然要吃一只冰琪淋慰劳自己。
这次爬塘朗山，没有看到猴子，小朋友们都觉得遗憾。
但比起山顶的烤肠，后者对小朋友更为诱人。
小朋友的世界只要有吃的和快乐，就好了。
总体来说，塘朗山适合登山爱好者，也适合一家人的周末岀来放松，可以慢慢走一走，享受春天带来的阳光与美好。
