美味·营养·健康
本周营养食谱
深圳市龙岗区坂田街道杨美第二幼儿园
03月16日 星期一
营养早餐
三鲜汤河粉、酱汁香干、盐水毛豆
健康早点
沃柑、黄肉圣女果
营养午餐
白米饭、糖醋里脊肉、洋葱炒鸡蛋、蒜蓉上海青、冬瓜薏米龙骨汤
健康午点
蔓越莓吐司、供港一号鲜牛奶
03月17日 星期二
紫薯燕麦粥、红糖发糕、脆海苔
哈密瓜、蓝莓
红米饭、红烧乳鸽、西芹百合炒肉、清炒豆芽、黑豆鲫鱼汤
玉米面肠仔包、供港一号鲜牛奶
03月18日 星期三
葱油拌面、西红柿鸡蛋汤、清炒莴笋丝
猕猴桃、水晶梨
白米饭、香芋蒸排骨、虾皮肉末蒸水蛋、手撕大白菜、莲藕花生猪骨汤
虎皮蛋糕、供港一号鲜牛奶
03月19日 星期四
菠菜瘦肉粥、葱花卷、陈皮山楂条
进口甜橙、青提
小米饭、香煎三文鱼、千张炒肉、蒜蓉生菜、椰子鸡汤
鲜肉饼、供港一号鲜牛奶
03月20日 星期五
时蔬炒米粉、枸杞叶瘦肉汤、益生菌混合坚果
米蕉、奶油草莓
番茄肉酱意大利面、白灼西兰花、雪梨胡萝卜猪骨汤
红豆餐包、供港一号鲜牛奶
温馨提示
1.建议家长朋友们结合在园食谱合理安排幼儿晚餐；
2.建议在家每周给幼儿吃一到两次鱼，最好是深海鱼；
3.建议幼儿每天在家饮奶250ml，以保证钙摄入量；
4.如当天食谱有幼儿忌食食物，请及时告知老师。
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编辑：后勤部
审核：行政部
