中年女性:39岁主播直播时猝死,我在深圳见过太多这样拼命的人

刷到这个视频的时候，手都有点抖。39岁的女装主播“王炸姐”，在镜头前试衣服时突然喊“好疼”，让同伴打120，最后还是没救回来，留下一个4岁多的女儿。

朋友说她常年只睡四五个小时，年前就总喊头疼，却一直拖着没去检查。医生说，长期熬夜、睡眠不足，把血管熬脆了，这次突发脑干出血，是脑出血里最凶险的一种，死亡率高达七八成。

这让我一下子想到深圳的我们。地铁里永远有人在补觉，写字楼的灯凌晨还亮着，深夜的马路上，外卖小哥还在奔波，街边的餐馆、烧烤店依旧灯火通明。无数人为了生活咬牙硬撑，熬夜好像成了成年人的标配。

我身边就有这样的人，我们店的老板娘，一个人从农村来深圳打拼，全家老小都靠她撑着。店里从早忙到晚，进货、安排、对账全是她一个人扛，每天熬到后半夜才休息。有一次累到站不稳、快要晕倒，大家劝她去医院，她硬撑着不肯，吊针没打完就拔针赶回店里。其实她也累，也疼，可总想着多赚一点、再多赚一点。

可“王炸姐”的事像一记耳光：钱赚得再多，没命花，又有什么意义？我们总以为意外离自己很远，可长期透支身体，就是在给疾病铺路。

我身边还有朋友，30出头就高血压，熬夜后头疼得要炸，还笑着说“忍忍就过去了”。可谁知道，下一次头疼，会不会就是压垮身体的最后一根稻草？

深圳的节奏快到让人停不下来，但我们真的要问问自己：你拼命赚的钱，够不够给未来的健康买单？其实心里都明白，钱是挣不完的，可命只有一条。

给所有熬夜的中年人提个醒：

1. 别再硬扛头疼：反复头痛、颈痛、恶心，别当“累的”，赶紧去查血压和脑血管。

2. 睡眠比业绩重要：每天尽量保证充足睡眠，别拿身体去硬耗。

3. 发病时别乱按：像“王炸姐”那样喊着要捏颈椎，其实是大忌！出现剧烈头痛要立刻平卧，千万别按摩、摇晃，马上打120。

在这座连风都跑着的城市里，我们都太习惯“扛着”了。适当放慢脚步，对自己好一点，才是对家人最好的负责。