开学前收心指南|深圳实验光明学校的家长、同学们,一起温柔切换到“开学频道”吧!
马年寒假已经慢慢开始接近尾声
新的一个学期马上就要开启啦！
这份开学收心指南
从学习到生活全方位祝你激活能量
以元气满满的状态
开启新学期的无限可能
假期里“晚上不睡、早上不起”的模式，开学第一天如果强行早起，孩子很容易上课犯困、精神不振。
所以，作息的调整要“软着陆”：
作业还没写完？别等到最后一晚“开夜车”，那样只会让孩子又累又焦虑。
不如这样来：
比如：“每天认真听课”“每周背10个单词”——不用太大，具体就好。
小步前进，孩子会更有成就感，也更容易进入学习状态～
“不想开学”“有点焦虑”……这些情绪其实很正常，不用否定，也不用逼着自己“开心起来”。
可以这样做：
找爸妈聊一聊，或者写写日记，把心里的感受释放出来。
见到好朋友、喜欢的老师、参加社团活动……让期待慢慢替代焦虑。
这些小习惯，会悄悄帮孩子建立起开学的“稳定感”和“掌控感”。
收心不是一蹴而就的事，
而是需要一点耐心、一点陪伴、一点点温柔的坚持。
新学期来的时候，
愿每一个深圳实验光明学校的学子，
都能带着属于自己的节奏，
舒展、自信、元气满满地走进校园💛
我们一起，陪孩子慢慢准备，迎接新的开始吧～
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
