深圳一工业园区起火!安全复工复产提示→

2026年春节后复工首日

广东深圳一工业区发生火情

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春节假期结束

各地各行业领域陆续复工复产

此阶段

人、机、环、管各环节风险加大

如何安全复工复产

这些知识请牢记

复工收心是保证安全生产的重要环节，员工要调整工作状态，增强安全意识；企业要通过培训、会议、宣传等方式，引导员工重新投入到工作中，确保安全生产。

◎员工调整状态

到岗后重温岗位安全规范与风险防控要点，确保每一项安全要求都牢记于心。检查设备是否正常，发现异常第一时间向班组安全员和设备运维人员反馈，清晰说明问题位置、故障表现，以便处置。

◎企业做好保障

安全培训。组织全体员工参加节后安全培训，回顾工作岗位的安全操作规程和应急预案，确保每名员工状态良好。对节后新到岗员工，要加强安全教育，帮助其尽快适应工作岗位。

安全检查。节后复工前，对工作场所进行一次全面的安全检查，确保所有的生产设备、安全设施都处于良好状态，及时消除安全隐患。

工作交接。确保节后各项工作无缝顺利衔接，尤其是核心关键岗位，要明确具体责任人和标准化工作交接流程，严防出现工作疏漏。

工作计划。制定节后工作计划，特别是安全生产方面的任务和目标，确保各项工作有序开展。

企业在复工复产时，要特别重视对特殊作业的安全管理，防范事故发生。

◎检修作业

安全操作要点

检修作业前，必须联系相关工作人员，将系统进行有效隔离，把检修设备及管道内的易燃易爆、有毒有害介质排净、冲洗、置换，确保作业环境合格后，办理作业许可证。作业人员按要求穿戴防护用品。

修理带电设备时，要同有关人员和班组联系，切断电源，并做警示提醒。

检修化工设备时，应充分进行风险识别和安全评价，做好防范，避免检修过程中发生事故。

检修结束，需要进行设备测试工作，以确保设备正常运转。同时，检查设备的工作环境，确保符合要求。

◎动火作业

作业前应对作业场所进行预处理，以满足动火安全要求。对作业现场可能存在的地沟、坑洞、油污、窨井、水封、污水井等进行适当遮盖或清除，对于受热分解可产生易燃易爆、有毒有害物质的场所，也应采取清理或封盖等防护措施。

应向拟实施动火作业人员就作业现场及周围情况进行交底，包括易燃易爆物质情况、作业场所已经采取的风险防范措施、可能发生的事故类型及后果等。

作业前必须严格进行作业票审批，对确定的风险防范措施进行再确认。

动火作业现场必须配备监护人，对作业环节进行全程监督，监督作业人员遵章守纪情况，并及时处理可能出现的各种险情。

动火期间，距动火点30米内不应排放可燃气体；距动火点15米内不应排放可燃液体；在动火点10米范围内、动火点上方及下方不应同时进行可燃溶剂清洗或喷漆作业。

遇五级风以上（含五级风）天气，禁止露天动火作业；因生产确需动火，动火作业应升级管理。

◎临时用电作业

送电前，应检查配电箱和开关箱内的电器元件是否正常，确认无误后，按照先合总开关、后合分路开关的顺序进行送电操作。送电过程中，注意观察电压表、电流表等仪表的指示情况。

停电时，应按照先停分路开关、后停总开关的顺序进行操作，并悬挂“禁止合闸，有人工作”的警示标志。停电后，应使用验电笔对线路进行验电，确认无电后方可作业。

电气设备安装应牢固可靠，避免因振动、碰撞等原因导致设备损坏或松动。安装在潮湿、易积水场所的电气设备应采取防潮、防水措施，如安装漏电保护器，采用防水型电气设备等。

严格控制临时用电负荷，不得随意增加用电设备或增大用电功率，防止因过载引发电气事故。定期对临时用电系统的负荷进行监测，如发现负荷过大，应及时采取措施进行调整。

保持电气设备与周围物体之间的安全距离，避免发生触电、短路等事故。

◎高处作业

登高设备检查

脚手架检查。检查脚手架的基础是否牢固，有无沉降、变形等情况。对于长期闲置的脚手架，应重新进行基础处理和稳定性检查。

吊篮检查。检查吊篮的平台、提升机、安全锁、钢丝绳等关键部件是否完好，有无变形、磨损、断裂等情况。

个人防护用品检查

安全带检查。检查安全带的带体、卡扣、挂钩等部位是否完好，有无破损、变形等情况。

安全帽检查。检查安全帽外壳、帽衬、下颚带等部位是否完好，有无破损、变形等情况。确保安全帽在有效使用期内。

安全操作要点

作业人员应穿戴好个人防护用品，检查所使用的登高设备和工具是否完好。按照规定的程序和方法登上高处作业平台，严禁攀爬未固定的构件或设备。

作业过程中保持注意力集中，严格按照操作规程进行作业，不得随意走动。

交叉作业时，不同工种的作业人员应密切配合、相互沟通，确保作业安全。

从悠闲的假期模式切换到紧张的工作模式，不少人会出现身心不适等症状。应急总医院急诊科主任医师缪国斌为大家提供实用的调整建议。

◎及时调整作息

返岗后首先要做的就是调整生物钟：每天提前30分钟到1小时上床睡觉，逐步将睡眠时间调整到正常工作日的节奏，保证每天7小时至8小时的充足睡眠。睡前要避免使用电子设备，因为屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素分泌，影响睡眠质量。

◎合理饮食

春节期间饮食不规律或吃得太过油腻给肠胃带来了负担。返岗后，饮食要回归清淡和均衡，增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。它们富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进肠道蠕动，排出体内毒素。同时，要注意补充水分，每天至少饮用1500毫升至2000毫升水，可以分多次饮用，不要等到口渴了才喝水。

◎适度运动

返岗初期，不要急于进行高强度的运动，可以选择一些温和的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。每天抽出30分钟到1小时进行运动，不仅能提高身体的代谢水平，增强免疫力，还能释放压力，改善情绪。如果工作间隙有时间，也可以站起来活动一下身体，做几个深蹲、转转脖子、伸伸懒腰，促进血液循环，预防久坐带来的健康问题。

◎调整心态

从假期到工作的转变，出现焦虑、烦躁等情绪是正常的生理反应。要调整自己的认知，认识到工作是实现自我价值、获得成就感的重要途径，将注意力从对假期的不舍转移到工作的目标和计划上。良好的人际关系是缓解心理压力的重要支持。返岗后，主动与同事交流沟通，分享假期的生活趣事和感受，增进彼此之间的感情，也可以一起讨论工作中遇到的问题和解决方案，互相支持和鼓励。

注：以上内容“告别假期综合征”部分由应急总医院莫鹏整理，其他部分由《中国应急管理报》记者李金素整理。

来源：中国应急管理报2026年2月25日六版 原标题《复工复产 安全为先》 责任编辑：李金素

编辑：崔维维