退费说明：
报名后因个人原因提出退团，退费标准参考如下：
出团前7天以上退团，团费全退；
出团前4-6天退团，团费退80%；
出团前1-3天退团，团费退60%；
出团当日退团，团费不退；
2. 关于中途退团：
因个人原因中途退团，所有费用不退
报名参加活动的团友，默认接受以上约定！
特别提醒：
1，活动出行，组织者均会为大家购买高额户外专业保险，当事故发生时，保险公司会根据不同事故的理赔标准给予赔付。组织者和领队不承担另外的任何民事，经济和刑事责任，但我们会全力进行救护和帮助。
2，当碰到恶劣天气或其他突发不可抗因素影响时，领队有权根据实际情况对活动行程进行适当调整，以保证活动的顺利完成。如个人不遵守活动规定和领队指挥的，所造成的一切后果自己负责。
进藏须知：
1.参加人员请携带有效身份证件（身份证、军官证，）儿童须带户口本原件。
2. 请注意安全，贵重物品随身携带（如现金、手机照相机、摄像机、金银饰品等）。
3. 景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。
4. 景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。
5. 主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物，加强自身的环保意识。
6. 为确保安全，最好在导游人员的陪同下游览，以免造成意外事故。
7. 爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。活动中拍照要尊重当地习惯，对于人物或经堂等要先征询，经过许可方拍摄。
8. 沿途很多地段路过藏族村庄，减速行使，路上家畜较多，尽量避让。
9. 沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，避免与当地居民发生冲突；购物时最好能听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。
10. 活动中尊重少数民族的风俗习惯、礼仪、禁忌，尊重信教僧俗的宗教感情、不谈论政治
去西藏旅游的注意事项包括以下几个方面：
1、保持轻松、乐观的心态。良好的心态能更好地适应高原反应，不要过于担忧高反，大多人的高反取决于心情。
2、做好防晒工作。西藏阳光强烈，需要准备墨镜、太阳帽、防晒霜、防晒衣等。
（有需要者可以提前一周服用红景天，预防高原反应！）
3、随身携带身份证件，注意证件的安全。
4、进入藏区海拔高，尽量不要洗澡，防止感冒。一切要慢，不要跑、跳，走路需要放缓。不要剧烈运动，也不要过度兴奋。
5、去西藏前不要刻意锻炼身体。平时经常锻炼的人，在去西藏前半个月也最好停下锻炼。
6、在西藏旅游期间，吃饭要少，多喝水。尽量选择清淡的汤类、粥类、蔬菜等食物，不要吃油腻、口味重的食物，也不要吸烟和饮酒。
7、尊重当地文化和习俗。西藏是一个有着独特文化和历史的地区，游客应该尊重当地的文化和习俗，避免引起不必要的冲突。
8、保护环境。西藏的自然环境非常脆弱，游客应该注意保护环境，不乱扔垃圾，不破坏自然景观和文物古迹。
【免责声明】
1.心脑血管疾病、心脏病、高血压、敏感性体质、糖尿病、癫痫病、精神疾病和大病初愈不能参加本次活动。
2.户外活动具有一定风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并对自己的安全负全部责任。不能亲自报名者和未成年人请在成人监督下报名
3.参加活动往返交通途中和活动中发生意外事故，活动发起人和同行人员会人道救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动发起人和所有同行人员，以及召集本次活动的网络平台，都不承担任何直接或间接的法律和经济责任。
4、本次活动有不可预见的危险，报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔负。领队不承当另外任何责任；但领队将尽一切努力进行救护和援助。
5.一旦报名，即视为参加者已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。
