关注孩子饮食卫生,引导其规律饮食、不暴饮暴食,坚决远离路边摊和“三无”食品;提醒孩子勤洗手、常通风,尽量少去人群密集场所,若出现发热、咳嗽等症状,及时带孩子就医;监督孩子合理使用网络,不沉迷电子产品,教育孩子慎交网友,牢记“三不一多”原则——未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实,谨防网络诈骗;多抽出时间与孩子沟通交流,关注其心理状态,督促孩子保持规律作息和适度锻炼,让孩子身心都保持活力满满。
当遇到困惑或者情绪问题也可通过以下渠道寻求帮助:
1.全国统一心理援助热线:12356(全天候24小时在线)| 深圳市内直拨12356,市外请加区号0755拨打。
2.青少年专属安心服务热线:12355-0(全天候24小时在线)。
3.深圳市中小学生心理辅导中心:82228597 | 服务时间:周一至周日7:00-23:00(春节假期暂停服务)。
4.福田区心理健康与精神卫生中心(福田区第三人民医院):0755-83422376 | 服务时间:周一至周日9:00-20:00(全年无休)。