深圳市育华高级中学2026年暑假致家长的一封信

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严防溺水事故，牢记安全准则

不私自下水游泳；不擅自结伴游泳；不在无成人监护下游泳；不到无安全设施、无救援人员水域游泳；不到陌生河湖、池塘、水库戏水；不擅自下水施救。

教会孩子智慧救援，遇同伴落水不盲目拉手施救，第一时间大声呼救、拨打 110/119，利用竹竿、救生圈、漂浮物开展间接救助。有条件可带孩子学习游泳技能，提升自救能力。

严守居家消防与居家安全

和孩子共同清理家中阳台、楼道、厨房杂物，落实“三清三关”（清阳台、清走道、清厨房，关火源、关电源、关气源）；

教育孩子不触碰插座、燃气、刀具等危险物品，防范高空坠物、高空坠落风险。

严禁孩子在林区、郊外玩火、野炊、燃放烟花爆竹、放飞孔明灯；电动车禁止入户、进楼道充电。

掌握 “小火快跑、浓烟关门” 逃生技巧，火灾逃生切勿乘坐电梯，牢记火警 119。

离家外出及时断电、关闭燃气阀门。

规范出行交通，规避极端天气风险

教育孩子严格遵守交通法规，未满 16 周岁不骑行电动自行车；

骑行电动车、摩托车全程佩戴安全头盔，乘车系好安全带，不将身体探出窗外，不在马路追逐、玩耍、滑滑板；

严禁孩子无证驾驶机动车，不乘坐无资质黑车、非法营运车辆。

出行前关注气象、地质预警，遇暴雨、大风、山洪预警减少外出，远离河道、低洼积水区、临崖边坡等危险地带；

雷雨天气不在大树、高地、水边逗留。

守护饮食健康，预防食物中毒与传染病

不购买、不食用路边摊“三无”食品、过期变质食品；

不随意采摘、食用野生蘑菇、野果、不明野菜；

熟食冷藏存放，生冷食物分开处理；

若孩子出现发热、呕吐、腹泻等不适，及时就医并补充水分，做好居家隔离。

强化网络素养教育，防范网络风险

合理规划孩子每日上网时长，开启手机、平板青少年模式；

关闭免密支付，管好支付密码、生物识别权限，预防网络沉迷、熬夜刷短视频、非理性游戏充值。

重点防范游戏交易诈骗、AI 换脸冒充亲友借钱、追星集资骗局、刷单返利兼职陷阱。

牢记反诈 “三不一多”：未知链接不点、陌生来电不信、个人信息不透露、转账汇款多核实。

绝不向他人泄露身份证、住址、短信验证码，不租借、出售银行卡、账号，不被高薪诱惑出境参与电诈。

引导孩子抵制网络暴力、低俗不良信息，谨慎结交网友，不随意发布个人隐私、校园内部信息；

主动学习国家中小学智慧教育平台、“E 路护航・E 路平安”云课堂网络安全课程，和孩子共同观看反诈科普动画，签订《假期自律上网计划表》，养成健康上网习惯。

关注心理健康，做好亲子沟通

假期亲子相处时间增多，易产生矛盾摩擦。请多包容、耐心沟通，多关注孩子情绪变化，减少指责与强制管控。

若孩子出现焦虑、抑郁、烦躁等心理问题，可拨打24小时青少年心理热线12355寻求专业帮助。

合理安排作息，平衡娱乐、学习、运动时间，避免孩子长期独处、封闭在网络世界。

外出与活动安全管理

孩子外出必须提前告知家长去向、同行人员、回家时间，夜间不单独外出，远离废弃工地、危房、危险水域。

学校组织的研学、夏令营等集体活动均经过严格审批、配备管理教师与安全预案；不允许孩子私自参与野外探险、涉水登高类高危活动。

教育孩子提高自我保护意识，远离社会闲散人员，遭遇欺凌、骚扰第一时间告知家长与老师。

特别提示：职业跟岗、高校研学、义工志愿服务等外出实践活动，必须由家长陪同，线上访谈仅通过正规平台开展，全程保障出行与人身安全。