美味·营养·健康
本周营养食谱
深圳市龙岗区坂田街道杨美第二幼儿园
06月29日 星期一
营养早餐
三鲜蝴蝶面、酱汁莲藕、咖喱鱼丸
健康早点
巨峰葡萄、麒麟瓜
营养午餐
白米饭、蜜汁叉烧肉、洋葱炒鸡蛋、蒜蓉红苋菜、绿豆排骨汤
健康午点
菠萝芝士披萨、供港一号鲜牛奶
06月30日 星期二
南瓜小米粥、红糖发糕、水煮鹌鹑蛋
哈密瓜、怡颗莓蓝莓
红米饭、紫苏焖鸭、西芹木耳炒肉、清炒豆芽、豆腐鲫鱼汤
奶黄包、供港一号鲜牛奶
07月01日 星期三
西红柿鸡蛋汤面、盐水毛豆、海苔
金奇异果、香印青提
白米饭、香芋蒸排骨、冬瓜焖肉、手撕大白菜、海带花生猪骨汤
草莓酱蛋糕、供港一号鲜牛奶
07月02日 星期四
鲜虾瘦肉粥、酱香饼、陈皮山楂条
夏橙、玲珑小番茄
白米饭、孜然牛肉粒、银鱼丝蒸水蛋、蒜蓉生菜、椰子鸡汤
彩虹馒头、供港一号鲜牛奶
07月03日 星期五
时蔬炒米粉、枸杞叶瘦肉汤、益生菌混合坚果
香蕉、美早樱桃
台湾卤肉饭、雪梨胡萝卜猪骨汤
蔓越莓吐司、供港一号鲜牛奶
温馨提示
1.建议家长朋友们结合在园食谱合理安排幼儿晚餐；
2.建议在家每周给幼儿吃一到两次鱼，最好是深海鱼；
3.建议幼儿每天在家饮奶250ml，以保证钙摄入量；
4.如当天食谱有幼儿忌食食物，请及时告知老师。
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编辑：后勤部
审核：行政部
