【菜谱】深圳市漢開数理高中周菜谱 (6.22-6.26)
黑椒鸡柳包、酸菜包
鸡蛋饼
酥皮蛋挞
灌汤小笼包、蒸饺
云吞、水饺
烧麦
雪芙面包
小米粥
三丝炒米粉
水煮蛋
糯玉米
冬菇蒸滑鸡
红烧排骨
番茄炒蛋（含蛋类）
青椒香菇炒肉丝
干煸豆角
蒜蓉奶白菜
冬瓜薏米大骨汤
毛桃
特色窗口：
番茄浓汤肥牛饭
重庆小面
韩式泡菜培根面
酥炸卤鸭腿
土豆红烧肉
三色玉米粒
杂菌炒五花肉
农家一碗香（含蛋类）
蒜蓉包菜
菠菜鸡蛋汤（含蛋类）
酸奶
酱肉包、白菜包
土豆丝饼
酥皮蛋挞
灌汤小笼包、蒸饺
肉片汤河粉
酸奶大麻花
欧软包
八宝粥
三丝炒河粉
五香茶叶蛋
板栗番薯
剁椒豆豉蒸鸡腿
土豆烧牛腩
红烧茄子
西芹炒回锅肉
酸菜焖鸭血
蒜蓉上海青
银耳雪梨糖水
哈密瓜
特色窗口：
客家窑鸡蜜汁饭
土豆泥杂酱面
蜜汁叉烧粉
糖醋锅包肉
油焖大虾（含虾类）
土豆丝炒肉丝
宫保鸡丁
西兰花炒腊味
蒜蓉菜心
芥菜咸蛋汤（含蛋类）
酸奶
黑椒鸡柳包.萝卜丝包
韭菜鸡蛋饼
酥皮蛋挞
灌汤小笼包、蒸饺
云吞、水饺
宫廷桃酥
蓝莓蛋糕
枸杞叶肉丝粥
扬州炒饭
水煮蛋
红萝卜
辣子鸡
梅菜扣肉
青蒜香芹炒香干
干锅花菜
蒜苔炒五花肉
蒜蓉油麦菜
土茯苓大骨汤
香蕉
特色窗口：
黑椒猪扒饭
潮汕酸菜滑牛肉粉
番茄鸡蛋面（含蛋类）
酱龙骨
啤酒鸭（含酒精）
双椒土豆鸡丁
爆炒猪肝
韭黄炒蛋（含蛋类）
蒜蓉小白菜
萝卜豆腐汤
酸奶
鲜肉包、白菜包
酱香饼
酥皮蛋挞
灌汤小笼包、蒸饺
广式布拉肠粉
核桃纸杯蛋糕
雪花吐司
黑米红枣粥
鸡蛋炒米线
五香茶叶蛋
贝贝南瓜
手工千张肉卷
干锅孜然排骨
红烧豆腐
莴笋木耳炒山药
鱼香肉丝
白灼生菜
冬瓜肉片汤
火龙果
特色窗口：
孜然烧烤肉粒饭
香煎奥良鸡扒拌面
广式浓汤粉
脆皮蒜香小鸡腿
酸菜鱼片（含鱼类）
葱花香肠炒蛋（含蛋类）
凉瓜炒五花肉
干锅千叶豆腐
蒜蓉大白菜
绿豆糖水
酸奶
黑椒鸡柳包、包菜包
尖椒鸡蛋饼
酥皮蛋挞
灌汤小笼包、蒸饺
番茄瘦肉粉
紫菜糯米卷
奶酪夹心包
小麦仁薏米粥
三丝炒面
水煮蛋
黄心番薯
泡椒花生双脚
淄博小烤肉
小炒肉
虾米肉末粉丝
清蒸水蛋（含蛋类）
蒜蓉菜心
莲藕花生大骨汤
麒麟瓜
特色窗口：
广式腊味双拼焗饭
葱油拌面
秘制烧鸭粉
冬菇马蹄红烧肉
沙姜黄焖鸭
孜然土豆片
家常小炒
散花菜炒肉片
蒜蓉菠菜
番茄蛋花汤（含蛋类）
酸奶
注明：校医室已查阅，符合学生膳食营养及卫生要求
以上为本周食谱计划，若有变化，以实际为准
用心挑选每一份食材,
认真做好每一道菜。
每周提供自制糕点与酸奶，
用丰富的营养、均衡的搭配，
满足孩子成长所需膳食营养，
将食堂打造成孩子学习的场景，
让学子享受学校的美好时光。
HKA 校 训
明辨不惑 力行有品
17722599093（普高：叶老师）
17722599378（普高：程老师）
13360526211（普高：李老师）
15338700933（普高：湘老师）
0755-22729316（国际部）
18938849245（国际部）
