尊敬的各位家长：
您好！我校是武都区2026年中考考点，中考时要占用教室，所以我校七、八年级学生中考期间无法正常到校上课，我们诚恳地希望各位家长能配合学校的工作安排，做好孩子在家期间的安全教育、安全防护及学习等工作。现将我校中考期相关事宜通知如下：
一、时间安排
根据《国务院办公厅关于2026年部分节假日安排的通知》以及陇南市初中毕业考试时间安排，七、八年级学生今天（6月15日）中11:30开始离校，6月16日（星期二）至6月18日（星期四）三天中考，6月19日（星期五）至6月21日（星期天）三天为端午节假期，学生累计放假6.5天。住校生6月21日（星期天）下午18:00返校，走读生6月22日（星期一）按正常时间返校。
二、相关安全防护提示
学生临时放假居家，安全不放假。在孩子在家期间，不要忘了安全防护。我们诚恳希望各位家长配合学校做好孩子的安全教育工作，让孩子在家过的安全、健康、充实。
仲夏时节，气温明显升高，天气状况多变。高温高湿天气，容易导致各类安全事故的发生。家长务必要给孩子做好夏季安全教育，警惕雷雨天气的到来，以及预防中暑。防雷雨知识
我们要提醒孩子，一旦遇到雷雨天气，最好就近去安全的建筑物内避雨。
如药店、银行、商场等公共场所都可以去。
千万不要在大树底下避雨，远离广告牌、电线杆，以及积水地区。
防中暑知识
预防中暑，不要让孩子长时间暴露在烈日当中，尽可能在早上和傍晚外出。
夏日容易出汗，身体里的水分流失很快，要给孩子定时补水，以及多摄入一些蔬果，但要注意少喝冷饮。
警惕常见传染病
夏季天气炎热，温度一天比一天高，孩子的机体免疫力随之下降。
作为家长不但要时刻提防新冠病毒，还要注意夏季常见传染病伺机作案。
包括手足口病、水痘、细菌性痢疾、流行性腮腺炎、感染性腹泻……
建议注重个人卫生，饭前便后洗手，不喝生水，不吃未煮熟的食物，家中保持通风，也要积极参加体育锻炼，增强体质。
1.端午期间，气温较高，孩子涉水活动增多，提醒各位家长履行好监护职责。孩子外出时，家长要做到“四知道”：知去向、知内容、知同伴、知归时。
2.教育孩子始终做到“六不准”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
3.严禁孩子去水库、河流、湖泊、池塘等野外水域摸鱼玩耍。
4.提醒孩子一旦发现有人落水，应及时大声呼救，寻求周围人的帮助，拨打急救电话，切不可贸然下水救人或手拉手组成“人链”救援。
5.外出乘船游玩，请选择正规、有安全保障的船只，乘坐时按照要求穿戴好救生衣，不在船上乱跑乱动，不将身体伸出船外。
1.假期出行增多，外出请自觉遵守交通规则，靠右慢行，过马路走斑马线，不着急、不猛跑，做到“一停二看三通过”。
2.未满12周岁严禁骑自行车上路，未满16周岁严禁骑电动车上路，骑乘电动车都必须正确佩戴安全头盔。
3.短途自驾出行，请先检查车辆情况，上车系好安全带，孩子坐在后排座位。
4.外出远距离游玩，建议优先选择高铁、飞机等公共交通工具。提前到达车站或机场，遵守安检规定，按时检票上车，保护好个人物品，不在车上随意走动，大声喧哗，影响其他乘客。
1.加强家中电源、燃气、热水器等电气设备的安全管理，及时排查家中消防隐患，做好“三清三关”。
2.教导孩子正确用火用电用气，严格按照使用规范进行操作，家长务必全程陪同。
3.做好家庭阳台、平台等区域的安全防护，教育孩子不向楼下抛扔物品，不攀爬阳台、门窗等高处，谨防意外坠落。
4.教育孩子独自在家时，提高警惕，注意安全，不给陌生人开门。
1.夏季天气炎热，食物容易腐烂变质，家长应注意孩子的饮食卫生，避免食物中毒。
2.粽子不易消化，请适量食用，以免出现不适症状。
3.不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐，不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品。
4.饭前便后洗手，不偏食节食，不暴饮暴食，不吃生冷食物，不吃腐败变质食物，不随意采食野菜、野果、野生菌等高风险食物。
1.与孩子约定好假期每日上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品的使用时间，帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号、充值缴费等信息，防范孩子产生打赏主播、游戏充值等行为。
2.教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息，不浏览不健康网页，不随意注册网站账号，文明上网、绿色上网。
3.当前网络诈骗频发，家长要密切关注孩子的上网过程，教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。
4.提高防范能力，小心冒充警察和公检法人员、网上刷单、游戏领福利、免费领手机、领红包、网购退货、邮件丢失等各种形式的诈骗。
5.警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。
端午假期过后期末考试即将来临，孩子可能会压力增大。因此，假期间家长们要多关注孩子的心理健康：
1.尊重并倾听孩子的想法，让孩子充分表达意愿，理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式。
2.给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围。
3.有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，减缓孩子的焦虑情绪。
4.帮助孩子汲取正能量，塑造积极向上的成长型思维。
5.发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时可寻求专业心理咨询师帮助。
三、抓好孩子在家期间的学习。
中考期间（6月16日、17日、18日），其他学校的学生都在正常上课，为使孩子不落下学习，还请各位家长在监管好孩子安全的同时，务必要抓好孩子在家的学习、复习，要督促孩子认真完成老师布置的作业和学习任务，引导和监督孩子做好预习、复习、自主学习，让孩子在家的学习更有效率。
1.按各科老师布置的假期清单，每日定量完成作业，梳理本学期单元知识点，整理课堂笔记，预习后续新课，全力做好期末复习。
2.劳逸结合，每天短时居家锻炼，合理分配学习、休息时间，杜绝整日沉迷电子产品。
亲爱的家长朋友，平安为先，勤学为本。恳请各位家长用心监护、贴心陪伴，守好孩子安全线、抓好居家学习关；希望全体深圳中学学子珍惜假期时光，平安居家、静心勤学，踏实复习稳步提升。端午节是我国的传统节日，家长可以以此为契机，加强对孩子的传统文化教育，引导其树立文化自信。让我们携手共同为孩子创造一个安全、健康、快乐的成长环境。祝家长朋友和孩子们生活愉快，端午安康！
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