第十五周食谱
(6月8日-6月12日)
多“滋”多彩的生活
Nutrition
用美食注入缤纷色彩,感受生活的美好
让幼儿园的小朋友们吃的营养丰富
每天都是元气满满的一天
本周食谱回顾
(6月2日-6月5日)
6月2日 星期二
早餐
胡萝卜香芹瘦肉粥
脆皮肠 蒸玉米
早点
苹果 夏橙
中餐
香芋蒸排骨 西红柿炒蛋
蒜香奶白菜 南瓜饭
冬瓜薏米猪骨汤
午点
晨光屋鲜牛奶 蓝莓薯馒头
6月3日 星期三
玉米瘦肉汤云吞 香卤蛋
哈密瓜 人参果
茄汁龙利鱼柳 甜椒炒肉丝
蒜香鸡毛菜 白米饭
板栗乌鸡汤
晨光屋鲜牛奶 椰奶红豆糕
6月4日 星期四
鲜蔬肉末蝴蝶粉 贝贝南瓜
香蕉 麒麟西瓜
咖喱牛腩 蒜香京包菜
胡萝卜豆皮炒肉末 紫米饭
猴头菇龙骨汤
晨光屋鲜牛奶 柠檬蛋糕
6月5日 星期五
卡士活菌奶
五香卤毛豆 香葱肉肉卷
红提 梨
扬州炒饭 黄金鱼丸
蒜香莴笋丝 番茄豆腐牛肉丸汤
绿豆沙糖水 鹌鹑蛋
下周食谱预告
6月8日 星期一
鲜蔬肉丝汤面
蒸板栗 茶叶蛋
特殊餐:烧麦
圣女果 苹果
土豆炖牛肉 蚝油生菜
莴笋胡萝卜炒里脊 海苔饭
莲藕花生大骨汤
特殊餐:蒸排骨
超级宝贝鲜牛奶 提子发糕
鲜牛奶过敏换酸牛奶
6月9日 星期二
青豆瑶柱瘦肉粥
葱香扭扭花卷 香甜玉米棒
火龙果 西瓜
冬菇蒸滑鸡 蒜香包菜
西红柿炒蛋 燕麦饭
虫草花龙骨汤
特殊餐:西红柿炒肉末
超级宝贝鲜牛奶
洽洽坚果 果酱山药
特殊餐:山楂棒
6月10日 星期三
鲜蔬肉酱拌粉 紫菜鱼丸汤
哈密瓜 梨
三色虾仁 蒜蓉娃娃菜
红烧肉酱豆腐 白米饭
银耳木瓜猪骨汤
特殊餐:三色瘦肉丁
超级宝贝鲜牛奶 纸杯蛋糕
特殊餐:叉烧包
6月11日 星期四
菠菜鸡肉粥 卤香干
红提 沃柑
酱香排骨 蒜香油菜心
肉末蒸水蛋 海苔饭
霸王花鲜鸭汤
特殊餐:蒸肉饼
超级宝贝鲜牛奶 蜜豆南瓜卷
6月12日 星期五
卡士活菌奶 香卤鹌鹑蛋 烧麦
特殊餐:蒸红薯
夏橙 香蕉
王子拌饭 醋溜大白菜
小鸡腿 冬瓜薏米扇骨汤
银耳莲子红豆糖水 蛋挞
特殊餐:蒸饺
温馨提示
幼儿食谱是根据学龄前儿童膳食宝塔,食材的季节及幼儿喜好,科学合理搭配,从而保证幼儿膳食营养充足与均衡。建议家长配合做好以下几点:
1、结合幼儿园食谱合理安排幼儿晚餐;
2、每周在家给幼儿吃一到两次鱼类食物;
3、每天在家饮100---250ml牛奶,以保证钙的摄入量;
4、如当天食谱有孩子禁忌的食物,请及时告知班级老师。
图文编辑:李方萍
审核:刘秋兰
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