在深圳打拼的打工人，早已默认了一个行业常态：绝大多数公司是不提供食堂、不包餐食的。
民以食为天，吃饭这件最基础的民生小事，在不愁吃喝的今天，日复一日却成了我做为一个资深私人企业打工仔的日常难题。看似吃饭这件小事，却深度消耗了我的精力、透支了我的状态，降低了我的生活期望，这可能是一个没有经历过的人永远无法理解的。
一、天天自己做饭带不太现实，除非家里有人做好：
大家都知道，深圳这座城市节奏快，通勤距离普遍不短，上班族几乎没有从容做饭的条件，更不可能中午回家吃饭的了（时间不允许，除非离家近，且家里还要有人做）。
如我家，从来没有做过早餐，都是上班途中在外面随便买点，或办公室冲点麦片奶啥的。中饭和晚饭，基本上都是各自在外面随便买点解决了。
您想想，早起赶地铁、晚上常加班，亲手做饭需要买菜、烹饪、洗碗，收厨房，全套流程耗时一个来小时，往往做饭近二小时、吃饭十分钟，耗费了大量休息时间，让本就疲惫的下班后时光所剩无几。如果下班都是22点后了，不如在公司点个外卖边吃边工作。
想要省时省力，只能在前一晚多做点饭菜，留至第二天中午吃，但隔夜饭菜不仅口感变差，营养流失，长期食用也不利于身体健康。
若想带上新鲜饭菜，就要牺牲清晨的睡眠时间，匆匆忙忙的做饭，紧凑的操作让人身心俱疲，还沾了一身油烟味，偶尔一二次还可以，常年肯定吃不消。
如果是单身一个人的，像我家小孩，更加不愿意做饭，做一个菜太单调，做二个菜又费时间，孤孤单单一个人做饭吃饭，且成本同吃外卖差不多，还不如吃外卖算了。
还有就是通勤途中的艰难。多数上班族依靠地铁通勤，清晨地铁人流量极大，拥挤不堪，人都挤不进去。有些人还背着电脑，如还带着饭盒，不仅安检麻烦，挤地铁时还要小心翼翼护着，放在角落或座位下又容易忘记拿（本人曾在地铁上失落过3个乐扣玻璃饭盒）。
饭菜加热也是一个问题，我有个公司，老板和行政不让大家提前热饭，非得到12：00下班后才能开热，一个微波炉十多个人排队，平均一个饭热4分钟，热完吃完基本上没时间休息了（我个人买了个微波炉放在公司用，离职时送给了同事）。
二、常年外卖，性价比不高，外卖成了活命餐
但外面就餐、或外卖也是诸多问题：
1、外面就餐多，根本存不下来钱：下班后三五同事在外时不时聚个餐，吃得还是很高兴了，但一个月下来发现餐费开支好大，根本存不下来钱。
2、性价比失衡。如今深圳商圈、写字楼周边平价简餐逐渐退场，普通快餐、外卖均价普遍二三十元，品质稍好的套餐更贵。对于普通工薪阶层而言，一日三餐的餐饮开支，叠加房租、通勤成本，成为沉重的生活负担。
3、外面的餐食重油重盐、食材普通、口味同质化，是典型的“敷衍餐、活命餐”。
4、长期外卖快餐，最主要是身体上的健康隐患。常年吃预制餐、重油重盐的快餐，新鲜蔬果摄入不足，饮食结构极度单一，久而久之，肠胃负担重、体态走样、亚健康问题等等都出来了。
本人曾在某公司就职几年，生生的熬出了胃病：
该公司特别喜欢在18：30下班后开会、培训等（免费的，不计加班费的），一搞就到九~十点，期间从不给员工叫个盒饭（因为公司是不包吃的，餐费补贴计到工资里面了），最多老板娘拿几块饼干出来垫吧一下。
三、这不是在生活，这只是在活着，严重影响了生活质量
自己做饭没时间太磨人，外卖又要讲性价比，每天吃什么，成了贯穿全天的灵魂拷问。翻遍外卖平台反复纠结，难吃、吃腻、太贵、不健康的顾虑反复拉扯，消耗了无数的精力。
午间上下楼也是雪上加霜，写字楼电梯迎来高峰期，排队上下楼就要耗费十几分钟，往返食堂或外出就餐来不及时，只能依赖外卖。可外卖等待耗时、餐品口感参差不齐，偶尔遇到超时漏送，连安稳吃顿热饭都成了奢望。
每天都要庆幸今天的外卖平安到了吃了，曾有人为外卖拿错扯皮还报警，耗时还饿肚子（说不定早餐都没吃，就指着中餐吃饱）。
就算顺便的下了楼，街边小便利店旁，随处可见匆匆扒饭、就地就餐的人，没有舒适的就餐环境，没有从容的用餐节奏，一日二餐潦草应付，日子也跟着变得仓促、将就。
一家人常年各吃各的，很少有见面的机会，久而久之，家人成了最熟悉的陌生人，周末能就在一起吃上二顿饭已成了奢望。
四、周而复始，我的下辈又在重复我的生活
这二个月开始我较少吃外卖了，而是选择自己做饭带。米饭是晚上煮好的，菜是早上快手炒的一些简单方便的菜，如青菜，西红柿炒鸡蛋，辣椒炒肉等，或压力锅预约好的各种蒸菜。
也会多做一份给家人带上。带的菜都是怎么快捷怎么来。
一天二餐烟火气，最抚我们凡人心呀。
我们现在吃饭，就是简单的饱腹，我们这样，我们的下辈又在重复我们的生活，真希望以后吃饭是普通人治愈疲惫、感知生活温度、同家人亲密沟通、享受生活的重要方式，而不是将就、凑合、奢望和无奈。
