深圳首映之旅回顾:一次关于连接、价值与模仿的深度复盘
- 2026-06-10 12:03:46
结束了一周的深圳之旅纪录片首映式《李老师的情感实验》千人观映 深圳首发！前天（5.28日）晚上回到大理，安静的休息了一天，今天开始写写公众号文章。
一、回顾一下此次深圳之旅印象深刻的事情、画面、时刻
1.出发前创建“云南-深圳快乐行｜5.24首映”小群
根据之前的实际体验以及快乐最大化的欲望，确定活动框架后，大家的互动和链接开始的越早越好。
深圳活动时间一公布，就在云南同学群里邀请确定去深圳的同学进小群，大家一起接龙确定出行时间和方式，尽量一起订票、座位安排在一起。
大部分同学是5.22日晚上22：15从昆明机场出发，所以21日就在云南同学群喊大家22日昆明晚饭聚餐。
吃的差不多了，我们几个同学先出发去机场，从地铁上就开启了欢声笑语。
2.深圳的桑拿天
凌晨一点左右到达深圳机场，开始还不觉得咋样，等到走出来马上到网约车乘车点时，突然觉得身上一紧，仿佛全身被裹上了一层薄膜，真的就像进了桑拿房全身湿热、呼吸困难。
等到了酒店，发现只有一次性棉拖、淋浴间竟然没有淋浴用拖鞋，一起拼房的舍友栌樑（河南赶来的同学）也早已经躺下休息，心想不冲凉了先睡觉吧。
结果躺下感觉被子都是湿哒哒的，又累又热，就是睡不着，难受到快天亮了，一阵恶心，跑到卫生间上吐下泻了一番。
现在分析，估计是在大理时间长了，气候太好了，让我有点像温室的花朵，身体适应能力下降了。
还有就是一路上的交通工具和酒店里各种空调，我也一直不习惯。
PS:飞机逃生舱口座位儿确实空旷，但是会有噪音，下次要戴耳塞和耳机，我这次就被搞的头昏脑胀。
3.繁华和热闹中的“孤独感”
首映式前一天的23日下午和晚上是舞会。虽然吐完身体就好多了，但肠胃还是不舒服，一天没再吃啥正餐，所以晚上舞会最后阶段确实没有体能和状态了。自己在会场边坐着休息，看还有好多同学随着音乐又蹦又跳，一边感叹身体是革命的本钱，一边体会热闹中的孤独。
24日在酒店休息躺到中午，虽然群拼房群里有同学在发的各种大餐接龙，但我自己的肠胃状态只想喝点简单的清粥，想象自己一个人去粥店、一个人赶到下午首映式会场，此刻又感觉到了繁华城市里一个人的孤单。
犹豫了一下，在群里问“有没有想吃点清淡的，附近一起喝粥”。正好有三个上午爬山爬累了的同学不想吃正餐，四个人一起粥店会合、一起吃饭后甜点、一起去会场。突然感觉自己和深圳有了真实的连接，不是自己一个人孤孤单单的在深圳这个陌生城市里了。
4.首映式和开场舞
1300多人的纪录片首映，在全国也算是少有的。
首映式的开场舞，让人看着真的很感动。音乐、场景就像专业舞团才能做出来的，让我自己觉得既然身边的同学可以做到这样，好多之前不太敢的事情我也可以尝试。
5.动动乐
在大本营上海启动和发展起来的常规活动：舞会、泡汤、动动乐，因为组织的同学这次也来参加首映式，所以在深圳也同步举行。
因为泡汤已经在上海体验过，所以这次选择参加动动乐活动：语言训练班与周末动动乐
感受很好：教练专业，运动和活动设计本身就让人注意力往外放。并且因为教练和大家都是学老李的理论的同学，感觉就更好了。
用自己的技能，熟悉的事情，创造价值。又能自己有收入，还能跟着老李到处玩，真抓实干，太爽了。
二、复盘：事理人心
- 对事：分析做事的目标、实际的结果、创造的价值/缺口。
- 对人：洞察自己及他人的真实心理活动、核心需求、引发的反应（人心）。
比如深夜到达酒店这件事情。目的是想不打扰到舍友，但实际结果却是自己没休息好，还中暑了，然后到了半夜还是打扰到了舍友。
自己的心态就是又回到了所谓的习惯性的不愿意打扰别人，老好人模式。
第三：认知升级
用之前自己结合老李理论的智慧三问来自我觉察。
现在回看，舍友提前知道自己会晚到，并且当时也已经醒来了。如果我直接和前台再确认一下，是否有拖鞋或者淋浴间地面是否有防滑处理。及时冲凉洗澡照顾好自己，有好的身体和精神状态一起相处，这样才是双赢结果。
第四：欲望的本质是模仿
不是成为第二个谁，而是通过模仿那些最优秀的思维和行为模式，最终成为独一无二、更强大的自己。
既然有同学可以用自己的技能，熟悉的事情，创造价值，自己有收入，还能跟着老李到处玩。
那我也模仿实战起来：
- 构建“自己人”生态：复盘活动长期愿景不仅仅是单场活动，更是长期交流、互助的“自己人”社群。鼓励大家在群里实践“吃喝玩乐分析人”，将复盘心得用于真实生活。这本身就是“情感”能力的培养和“自己人”关系的建立，是“对价值敏感”的终极体现。
接下来的文章也会继续分享自己回来后更多的收获和行动，欢迎大家关注。
