【深圳市南山区南山幼儿园】2026春季学期第十三周营养食谱
菜品新鲜， 种类齐全
营养均衡， 精工细作
膳食平衡， 科学配方
香米饭、番茄土豆焖牛腩、香干木耳炒肉、手撕包菜、白萝卜豆腐鱼汤
晨光鲜牛奶、鸡蛋饼、蒸玉米棒
过敏餐：豆本豆豆奶
水果：苹果、白香瓜
红米饭、虾仁肉末蒸水蛋、五彩肉丁、蒜蓉毛白菜、海带黄豆龙骨汤
晨光鲜牛奶、红枣核桃馒头、蒸红薯
过敏餐：豆本豆豆奶
水果：哈密瓜、千禧圣女果
香米饭、香芋蒸排骨、番茄炒蛋、蒜蓉菜心、平菇瘦肉汤
晨光鲜牛奶、杏仁蛋糕、盐水毛豆
过敏餐：豆本豆豆奶、蒸红薯
水果：无籽红提、香蕉
香米饭、白萝卜焖鸭、莴笋木耳炒肉、上汤娃娃菜、粉葛大骨汤
1.建议家长朋友们结合在园食谱，合理安排晚餐。
2.建议在家每周给幼儿吃一到两次鱼，最好是深海鱼。
3.建议在家饮奶150-300ml。
4.如当天有幼儿忌食食物，请及时告知老师。
编辑: 郑园
