形意传薪,武韵鹏城|深圳市武术协会2026年形意拳培训班顺利开班

为传承中华传统武术国粹，弘扬形意拳传统文化，丰富市民文体生活，普及科学习武理念，深圳市武术协会2026年形意拳培训班如期开班授课。本次培训班总计开设10节系统课程，目前已顺利完成2节课程教学，共吸引35名武术爱好者踊跃参与，师徒同修、拳友共进，在一招一式间体悟传统武学的独特魅力。

形意拳是中国传统四大名拳之一，历史底蕴深厚、拳法体系严谨，融合阴阳五行、天人合一的传统哲学思想，兼具强身健体、修身养性、防身自卫的多重价值，是极具代表性的中华非遗武术文化瑰宝。拳法讲究“象形取意、内外合一”，动作简洁规整、刚柔并济，适配各年龄段武术爱好者学习修炼。

为高标准保障本次培训教学质量，本期形意拳培训班由深圳市武术协会李斌主席亲自执教。李斌主席深耕传统武术领域多年，武学功底深厚、教学经验丰富，始终致力于传统武术的传承与普及。本次课程由其亲自统筹设计、全程授课指导，整体课程体系科学系统、循序渐进，由浅入深覆盖形意拳理论知识、基础桩功、核心拳法、发力技巧、基础套路等全套内容，全方位助力零基础学员快速入门、扎实提升，让学员习得正宗、规范的形意拳技艺。

目前已顺利开展的两节课程中，教学现场氛围热烈、习武风气浓厚。课堂上，李斌主席秉持严谨细致、因材施教的教学理念，围绕形意拳核心根基，重点讲解基础站姿、三体式、五行拳等核心基础内容，逐式拆解动作框架、发力路径与身法要领，结合形意拳“内外兼修、形神合一”的武学内核，细致阐释“内练精气神、外练筋骨皮”的习武真谛，手把手为学员纠正身形、规范动作，针对性解答学员训练疑问，精准攻克新手常见训练误区。

全体学员精神抖擞、态度端正，全身心投入训练。大家认真聆听讲解、仔细观摩示范，反复打磨每一个动作，刻苦练习站桩、步型、基础拳法，虚心请教问题，相互交流切磋。课堂之上，拳脚沉稳有力，动作规整有度，充分展现出深圳武术爱好者积极向上、勤勉笃行的习武风采。

经过两节课程的系统学习，全体学员快速入门，熟练掌握了形意拳基础功法与核心要领，不仅提升了身体协调性、专注力，更深入了解了形意拳的文化内涵与习武精神，收获满满、进步显著。学员们纷纷表示，课程实用性强、教学专业细致，后续会坚持跟进剩余课程，认真深耕、勤学苦练，扎实掌握形意拳技艺。

本次形意拳系列培训课程仍在有序推进中。深圳市武术协会将持续秉持传承国粹、推广武术的初心，严格把控教学质量，循序渐进完成后续课程教学，让更多爱好者系统学习传统武术，感受形意拳的武学魅力。

未来，深圳市武术协会将持续深耕传统武术普及与传承工作，常态化开展各类武术培训、交流展演活动，搭建优质武术学习交流平台，积极推广中华优秀传统武术文化，助力深圳体育文化事业蓬勃发展，让传统武学文化在鹏城薪火相传、生生不息。