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深圳要5年减少36万烟民:让戒烟药比伟哥更醒目

  • 2026-05-22 09:17:55
深圳要5年减少36万烟民:让戒烟药比伟哥更醒目
文｜湾区生活评论
前几天在深圳公交站台，一场因抽烟引起的纷争，让我们看到了控烟的复杂性，以及社会各方的一些更深层的问题。
控烟到底该如何真正落到实处？当市民的文明意识与部分人对烟草的依赖发生碰撞时，我们除了拨打投诉电话、加大执法力度，还能做些什么？

戒烟不是单凭意志力，而是需要科学的“处方”

很多人对吸烟者的第一反应是“缺乏自制力”，这其实是个误区。医学界早就明确，单纯凭借毅力戒烟的成功率极低，尼古丁成瘾改变的是大脑的神经递质状态，这本质上也是一种“药物成瘾”。
既然是成瘾，就不能仅仅依靠“说教”或者个人的“干扛”。它需要系统性的医疗介入。优化和升级当前的戒烟门诊，让吸烟者得到医疗干预，才是真正的对症下药。
2025年10月，深圳在基层控烟上迈出了一步。2025年10月起，深圳在全市933个社康中心全面上线“戒烟干预模块”。吸烟者到深圳的社康首诊时，将会遭遇“想不想戒烟”等“灵魂三问”。根据规定，只要患者同意转诊至戒烟门诊，系统就会建立电子戒烟专案，并自动生成标准化的随访计划与问卷。
从管理者的角度看，这套利用数字化工具辅助问诊的系统非常高效。但它是否真的能落到实处，其实是有待观察的。如果基层的干预仅仅停留在“挂个牌子”、“弹个窗口”或者“填几份问卷”，很容易让吸烟者产生一种“被社区盯上了”的压迫感和繁琐感，甚至会增加病耻感不愿意去看医生。
要让这套干预机制真正有效，戒烟门诊的设置与推广必须更“实在”一些。
北京在早些年就已经在大力推广戒烟门诊。更为重要的是，北京一些药店都会挂出牌子卖“戒烟药”，甚至比卖伟哥的牌子还显眼。虽然戒烟用药要在医生指导下进行，但是能更方便地买到药，可以大幅度降低戒烟者的行动门槛。
（北京一家药店外的张贴｜来源：湾区生活评论）
放眼国外，比如英国的国民保健服务（NHS）体系，其戒烟推广则更注重“触手可及”与“正向反馈”。他们将社区药房纳入服务网络，经过培训的药剂师可以为吸烟者提供为期12周的尼古丁替代治疗和支持计划。
同时，NHS开发了专门的“28天戒烟”App，通过手机短信、邮件在关键时刻发送鼓励提醒。更有意思的是，他们会利用一氧化碳监测仪，让戒烟者随时看到体内毒素浓度的下降，用看得见的“成绩”来激励坚持，并鼓励参加线下的小组互助分享。
真正的戒烟是一项系统性治疗，需要综合生活方式干预、药物治疗和长期的心理支持。我们要加大实体戒烟门诊的科学推广，让吸烟者感受到：戒烟不仅是一件对自己和家人负责的光荣举动，而且在医务人员的帮助下，过程并没有想象中那么痛苦和孤单。

给“打工牛马”的压力，找个健康的替代品

烟草问题，剥开表层，其实是一个复杂的社会和文化问题。几乎所有对特定物质的依赖，背后都藏着社会文化与个人生活方式的影子。
在节奏飞快的深圳，很多自嘲为“打工牛马”的职场人，点燃一支烟的初衷往往只是为了在连轴转的工作间隙，换取五分钟的喘息。如果只是一味地在公开场合倡导禁烟，却不关注他们背后的心理需求，效果难免打折扣。
营造一种正向的“戒烟文化”至关重要。生活方式上，我们需要为职场人提供更多产生多巴胺的“健康物质”来替代烟草——比如更便利的社区运动空间、治愈人心的美食与美景、传统茶饮与各种咖啡，以及更有温度的社交支持网络。
（吸烟的害处｜来源：深卫在线）
同时，社会流行文化也该换换风向了。影视作品应当自觉避免给烟草做植入和美化，社群影响和同伴教育在这个过程中更是不可或缺。我们要让社会共识变成：敢于直面焦虑、用科学方式戒掉烟瘾的人，才是对自己、对他人负责的“真男人”、“大女主”。

面对现实：堵疏结合，让烟草收入用之于民

根据既定目标，深圳“15岁及以上人群吸烟率”在2030年要从17.4%降至15%以下，按照人口数据推算，必须通过多种手段帮助不少于36.66万烟民戒烟。
（广州南站火车站台上的灭烟处 ｜来源：湾区生活评论）
这是一个并不轻松的任务。我们无法天真地认为，靠几项政策就能在明天实现100%的无烟社会。在逐步压降吸烟率的过程中，“堵疏结合”或许是更务实的选择。
一方面，针对客观存在的吸烟人群，深圳可以考虑在远离人群的合适区域，恰当设置封闭式吸烟室。这不仅能有效避免二手烟在公交站台、路口等公共区域对非吸烟者的侵害，也是一种尊重现实的过渡手段。
另一方面，戒烟门诊的推广、药物的补贴以及各项健康卫生工作，都需要实打实的资金支持。如果能将烟草产生的部分收入，专项划入医保和控烟部门，实现“从烟草中来，用到戒烟与治疗中去”，从费用上为戒烟工作提供保障。
戒烟是一场马拉松。要让烟民真正掐灭手里的烟，我们需要的不只是屏幕上的“一键操作”，更是系统性的医疗支撑与全社会的支持。
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