意识与身体|深圳梧桐山@5.20-24

俩位主办方的分享：

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天雪：与晓玲的相遇

如一阵清凉的风，渗入到你的身体里

和晓玲第一次相遇是她的工作坊，当时我的两个孩子粘的我欢，她和丹艺展示了很多动作，发生了些啥，我几乎没有印象了。

在一次其它伙伴的工作坊里，她做为邀请嘉宾协助招募，又一次接触，此前的我在接触即兴中一直以灭绝师太的状态想要达成某些动作，但手脚已经顶开对方，只是单纯的沉浸在自己身体的探索中，没有实质性连接和接触，直到一个身体突然从我的后背，像一阵清凉的风渗入我的身体。

有不一样的东西在身体里面生发，某些东西在身体外延伸，我感受到人和人之间真实的连接，它瓦解了身体对外的屏障，安全的，自由的，有力量的和他人此时此刻的融为一体，它不再是言不由衷，身心是分裂状态的，不需要单向的迎合和撑托，你舒服的姿态延伸到你的伙伴，关系不是为了行使责任和人设存在，而是本就相互吸引，相互滋养，相互成长。

跟晓玲的相遇，也让我看见自己被规训和习惯的应激模式，更敏锐的感受到在男性导师的能量场是会自觉不自觉的进入到一种需要更强更厉害的虚无，而很难全然信任的敞开，总习惯去评价自己的身体，动作，气味，做的够不够好，对不对……

自从生育到女儿出生的养育，开始感受到女性一直在男女平等的错觉里，在生育中，母性本能的觉醒会遭遇自己枕边的男性，孩子的父亲以为你好行使自己的欲望权利，还有社会无形的标准的框架，女性不得不变得孤立强大。

“清凉的风渗入身体”的感受，是女性之间一种不侵略、不控制、却深刻连接的体验。它没有口号式的“女性觉醒”，却在身体最深处松动了那些从小到大捆住我们的东西。

接触即兴发源于西方，早期很多导师和框架确实带有男性主导的“技术、力量、精准”倾向。而女性在其中的体验往往是：我得证明自己“也能做到”。但真正滋养的接触即兴，恰恰是放下比较，回到接纳与承托。当一个人把全部重量交给你，你不需用蛮力去“支撑”，而是让重力自然穿过骨骼，找到一个双方都舒服的支点。这很像育儿：不是控制，是调频。

接触即兴为女性提供了一个清晰边界的训练，拿回自己身体的主动权，习惯性地评价“做得对不对、好不好”，这就是被规训出来的自我审查。接触即兴反复强调的“没有错误动作”“你舒服的姿态就是核心”，本质上是在用身体体验去改写那些内化的评价体系。

当你在舞动中允许自己“就这样，也很好”时，那种自由会慢慢渗透到生活里——包括面对男性伴侣、同事、社会要求时，更能站住自己的中心。

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爱土：当神回归身体，舞蹈便自然发生

你有没有过这样一种感觉？

像是丢失了很久的一件珍宝，忽然间，又回到了手里。

不是找到，是归来。

那种失而复得的狂喜，不是兴奋，不是激动，而是一种更深的东西——身体里某个沉睡的地方，忽然亮了。

今年5月，有一场特别的舞蹈，想邀请你来。

它叫接触即兴。没有固定的动作，没有“应该怎么跳”。更像是一场生命自己的移动——当一个人的神，回归到自己的身体里。

你可能会问，那是什么感觉？

让我试着描述一下：

那种满足，那种自在，那种喜悦，不是从外面来的。它从你的呼吸里长出来，从你的骨头缝里渗出来，在你的血液里慢慢漾开。你甚至不需要做什么，只是在，就感觉到一种完整的、活生生的喜悦。

然后，身体自己就想动了。

不是头脑说“我要跳一个好看的舞”，而是身体里那股流动的喜悦，推动着关节、肌肉、皮肤……像水一样，像风一样，自然而然地移动。

舞蹈，就这样发生了。

它不是为了给别人看的，是你和你自己生命的一次相遇。

这次我们请来的老师，是晓玲。她在这条路上走了很久，懂得如何陪伴每一个身体，找回属于自己的语言。

5月，这是一份回家的邀请。

如果你也曾觉得，身体好像很久没有真正“活”过；

如果你也想体验那种失而复得的狂喜；

如果你只是好奇——当神回归身体，究竟会发生什么——

那么，5月，我们等你。——