深圳鲲鹏径第七段|塘朗山徒步8.5公里全攻略

📍 路线概况

鲲鹏径第七段在塘朗山郊野公园里面走，起点是紫涧园，终点是梅林水库绿道涂鸦墙。官方长度8.5公里，大部分说法是走4到5个小时，累计爬升大约650到676米，最高点在塘朗山顶极目阁，海拔432米左右。沿途标距柱从YK109到YK124，一共十二个路标，跟着走就不会走错。

这条路线的特点就是离市区近。从地铁站出来走几百米就进山，路上先是荔枝林里的土路，走起来不废脚，到了塘朗山顶可以看到深圳湾和香港，往东下山全是石阶路，对膝盖有点考验。

路线难度标注是三星，但很多人觉得对新手也算友好（也是家长带孩子徒步最多的一段），主要就难在最后那一段下坡石阶比较多。

🚇 怎么去和怎么回

去程（起点）

坐地铁7号线到茶光站，从D出口出来，往紫涧园方向走大约400米就到起点了。打车的话直接导航“紫涧园”就行，入口很宽，左边有路牌写着鲲鹏径第六段和第七段的分界，右边有紫涧园的大牌坊。

返程（终点）

走到涂鸦墙之后，怎么回市区有两种走法：

· 往右走（经过梅林水库方向），走大约4.3公里到下梅林地铁站，坐9号线。这条路能看到梅林水库，风景不错。
· 往左走，走大约4.2公里到长岭陂地铁站，坐5号线，但路上风景一般，不推荐。

两条路都差不多要走一个多小时，出了山之后都是绿道和平路，比较好走。

注意：也有人实测从涂鸦墙往梅林文体中心方向走，大约一个半小时可以出去打车。

🥾 分路段详解

第一段：紫涧园 → 红花岭（约1小时）

从紫涧园进去，迎面就是一片荔枝林，路是手作土石步道，走起来很松软，不废脚。这一段全程在树荫里走，夏天也不会太晒。大约走1公里左右，到海拔200米的红花岭观景点，可以看南山区南北两侧的景观。

这一段坡不大，可以先慢慢走热个身。

第二段：红花岭 → 塘朗山盘山路（约1小时）

过红花岭之后有一段下坡到海拔100米左右，接着是一段比较陡的上坡，一直爬到海拔300米。中途有一个平台，上面有人用木头做了凳子可以歇脚，还有一个树根做的茶几。

从手作步道出来，就接入塘朗山的盘山路了。这时候路面从土路变成了水泥路，走起来舒服多了。到这里大概走了3.3公里。

第三段：盘山路 → 极目阁（约1小时）

沿着盘山路往前走，有一个大概率会遇到的事情——看猴子。现在走塘朗山遇到猴子已经不算运气好坏了，基本上属于“常态”。有人统计过塘朗山的猴子大约有20只，属于同一个猴群。

盘山路走大约1公里，到海拔380米的百尺天梯平台。这里有一辆常驻的餐车，可以买杯咖啡歇歇脚。爬上百尺天梯的台阶，走两百米左右就到塘朗山顶峰极目阁了，海拔大约420米。

极目阁是塘朗山郊野公园最醒目的地标，周围有近千平方米的山顶观景台，可以360度看深圳城区的风景。南边能看到深圳湾和香港北部，北边能看到西丽科教城、龙华和宝安。天气好的时候，站在上面拍照确实很出片。

第四段：极目阁 → 涂鸦墙（约1.5小时）

从极目阁往东下山，进入“茶香径”，路两边种着油茶和木荷，树荫很密，风吹过来很舒服。但这一段全是石阶，而且上上下下要走五六次起伏，其中有一段下坡又长又陡。石阶路走多了膝盖会有点受不了，有登山杖的话最好带上。

石阶路走完就到梅林绿道了，再走一小段就是终点——梅林水库绿道涂鸦墙。这里海拔大约200米。涂鸦墙本身也是一个打卡点，拍照的人不少。

从涂鸦墙可以接着走鲲鹏径第八段，往梅林后山和银湖山方向继续走，不过第八段全长大约15公里，爬升800到900米，难度比第七段大不少。

🎒 实用建议

装备

穿防滑的徒步鞋或者越野跑鞋、登山杖、速干长袖长裤、充电宝、雨具（和垃圾袋。

补给

前面荔枝林那段和盘山路沿线没有商店，水要从起点就带够。百尺天梯平台有餐车，可以买咖啡什么的。路边偶尔也有自助卖水的点，明码标价，靠自觉付款。

建议至少带1.5升水，夏天的话2升起步。吃的带一些能量棒、面包、水果之类的路餐就好，山脚下和山顶虽然有点东西卖，但不一定每天都营业。

厕所

紫涧园入口有厕所，可以提前上好再出发。后面路上也有几个洗手间，比如鲤鱼背、陶然小憩这些地方。最近深圳城管部门在“美丽深圳”微信公众号上线了“深圳远足径”专区，可以查路线、看实况、找厕所、定导航，出发前可以看一看。

看猴子注意‼️

塘朗山的猴子确实很容易遇到，但千万不要投喂食物，也不要主动挑逗它们。猴子被抓伤或咬伤的事不是没有发生过。远远地看着就好，不要靠太近。