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绘画疗愈团体(深圳、线下) | 4天16小时,夺回你人生的主体性

2026-04-18 21:19:37

你弄丢自己了吗？

你有多久没有真正

依着自己的心意做选择了？

你是否在人际中

总是小心翼翼，生怕得罪人？

你会因为别人都说草莓好吃

就放弃你爱的巧克力吗？

……

孩童在涂鸦阶段，

当大人说天空是蓝的，

他会依然坚持画出粉红色的天空，

并很认真地告诉大人，

它就是这样的，我见过！

你曾是那个孩童吗？

你还是那个“孩童”吗？

主体性，就是活成你自己的模样

当你在任何境遇

与任何人互动时，都能守住本心

且臣服和诚实于自己当下的感觉

还能把内心感受到的东西

自然而然地表达出来

你就会成为那个独特的、坦荡的

无需迎合任何人目光的自己

不惧，且，不拘~

有人要说了……

好难！怎样才能做到？

我总是不自觉地会忽视自己，

甚至很难感受到自己的心跳，

更没有勇气表达真实...

真正的学习，

从来不是为了知道什么

而是----忆起，你到底是谁！

在这点上，绘画疗愈的效果

就真的是太让人惊喜了！

当你说“我选这个颜色”

——你的主体性就已开始苏醒~

我们的绘画线上、线下小组已经进行过很多轮了！

期间收到了很多学员的真实反馈~

学

员

反

馈

A：“绘画时，自己的内心像一个小孩，会蹦出很多平常不敢想的念头、冲动，画出来感觉很释放，很放松，也让我更了解真实的自己”

B：“全无技法，完全是当下感受的真实表达，出来的作品却经常带给自己惊喜，有一种莫名的满足感和对自我的认可"

C：“无论是自己的作品，还是小伙伴的作品，都被看见了，这个看见真的很重要，有时候自己都没意识到的画里部分，被小伙伴看见了，我会比自己看到还要兴奋和喜悦，”

D：“体验感很强，每一次看到大家分享出来的作品，都会惊叹和承认，人与人真的很不同，每一个人都那么独特有趣”

E:“从对画画没信心，到确认自己可以去画，到坚信只要花足够的时间，就可以画得很充分”

导

师

回

应

“全无技法是重点，动笔，即表达，表达，即疗愈“

“绘画就是绕过防御的潜意识的声音，那里藏着最真实的自己“

“被看见，就是在链接中”

"每一颗心，在忠于自己那一刻，都会发光”

"别人说再多次你可以，我们都不会信，而自己，只需要一次体验到“我可以”，就够了”

就是在这些点点滴滴的文字碎片里，

我们深深感受到了绘画疗愈存在的价值和魅力！

它如此简单，纯粹，直接，高效，

一笔一画，描绘的是你的情绪，勾勒的是你的内心，

这里，没有评判，没有标准，

想画，就画，

想怎样画，就怎样画，

不想画，也同样被允许，空白也值得被留下

因为“不拘”，所以“无限”

……

当你真正去体验这些的时候，你才知道，这种超越头脑的方式，有多棒！

当你的感受透过你的身体，自然地流淌在纸上，留下独属于你的印记，这就是创造本身，这就是“你在”的频率。

而，这一次，我们将带你走得更深……

4天16小时沉浸式绘画疗愈线下课

唤醒*重塑——夺回人生的主体性

课

程

亮

点

1，沉浸，4天16小时，每天4小时

足够长时间的沉浸，让你真正体验到，什么是绕过头脑，心门在不知不觉中被敲开的感觉。成长，从来不是一场表演，而是真的能打开你的心。

2，线下

专属的物理空间，隔开的不仅是日常的干扰，更是让你彻底放下社会角色，只专注于与内在自己的对话，更纯粹，当下，走得更深。

3，无法替代的深度疗愈场域

面对面的学员链接，更直接即时的导师回应，这份在场的力量，有着独特的穿透力和感受力，是隔着屏幕永远无法抵达的深度。

4，特别预告

小组学员的绘画作品将有机会入选田天老师策划的“绘画疗愈艺术展”，具体时间地点届时会通知。

1，心理咨询及心理治疗的相关工作者；

2，教育、医疗卫生系统的工作者及其它相关社会工作者；

3，好奇艺术疗愈，渴望内在成长；

4，心理学爱好者，想要更好了解自己的人。

报名须知：

1，不需要美术功底

2，不需要艺术天赋

3，艺术不分年龄（但考虑到组员的参与程度和稳定性，我们只邀请初中或以上年龄人群来参与）

⚠️重要提示：

*零基础！

*提供基础画材

*要求全程参加

*注重隐私和尊重

课程信息：

时间：共4天16小时，每天13:00-15:00，15:20-17:20

8月23日-8月26日（暑假，周日到周三）

2027年1月24日-1月27日（寒假，周日到周三）

地点：深圳福田区益田路3008号皇都广场B座2904

人数：8-16人

费用：2980（会员价1788，包含画材、画本、下午茶）

两人拼团8折2380，三人拼团6折1788

不得不说

线下本身就是一种奢侈

时间的奢侈，心力的奢侈

与之匹配的是体验的奢侈”

当你还停留在

画得越来越像越好看的标准时

我们已经陪伴一个又一个的小伙伴

走上自我疗愈之路

你，会是是下一个吗？

这个盛夏，以笔为证，

当全世界都在举着镜头的时候，

我们邀请你：

举起握着画笔的双手，

在人群中，野蛮生长！

带领者介绍

田天，1997年生于湖北赤壁，先后求学于俄罗斯和英国，2023年毕业于伦敦艺术大学坎伯韦尔学院插画系，现居于广东省深圳市。

田天认为，艺术应回归最初趣味性的尝试，在永不停歇的尝试中与内心发生碰撞，艺术家通过作品启动普通观展者内心疗愈和整合的历程，最终完成与内心美好的相遇。

在他的作品中，田天或从生物体的结构中获取灵感，或通过简单基本单位重复组合来创造复杂的艺术作品。他相信每一个普通人都可以和艺术家一样拥有艺术，艺术品是每一个普通人疗愈自己、与美好的自己相遇的“客体”。

田天首届个人画展于2023年10月22日-11月21日在深圳市南山区京基百纳广场二楼陆涌的艺术世界成功举办。期间与陈向一等几位专家共同进行了一场“艺术与心理”体验式沙龙。《深圳特区报》、《今日头条》、《羊城晚报》、《知乎》、《中华网》、《中国时讯新闻》、《亚洲艺术网》、《艺术网》、《艺术视点网》等多家媒体和平台就此进行了报道，广受各界认可和好评。