深圳试管分享-试管路上踩的坑

很多姐妹移植后不敢下床、不敢走路，

连吃饭都要躺着，其实完全没必要！

反而长期卧床反而会影响血液循环，

加重便秘和焦虑心理，只要不剧烈运动、

不提重物不干重活，正常散步活动，

就更利于胚胎着床，别再自己吓自己啦！

以为多吃燕窝、海参、各种补品，就能养出好卵泡、助着床，结果补得身体上火、腹胀不适，甚至影响激素水平。试管期间不用刻意过度滋补，清淡饮食、均衡营养，多吃优质蛋白、新鲜蔬果，比什么都强。

看到别人促排方案成功、吃某种食物好孕，就照搬照抄，完全忽略自己的身体状况、

激素水平和卵巢功能。每个人体质不同，

适合的方案、调理方式都不一样，

遵从主治医生的嘱咐，才是最正确的选择。

试管期间激素波动，加上压力大，很容易

暴躁、低落、想哭，很多姐妹硬扛着，

觉得情绪不重要。可是坏情绪真的会影响

身体状态、激素分泌，难过了就哭，

累了就休息，别压抑自己的情绪，

保持好心情才是好孕的前提。