当前位置：首页>深圳>深圳表演编创营回顾 | 女性创作女性的故事

深圳表演编创营回顾 | 女性创作女性的故事

2026-04-16 06:00:12

素人戏剧表演与编创营这个项目，我们已经成功完成了3期，其中有2期发生在深圳的野声戏剧公社。近三十位不同年龄段的、来自各行各业的参与者，通过在剧场的两天训练，创造了多姿多彩的作品，完成了惊艳四座的汇报演出。

本篇推送，我们一起看看在1月31日-2月1日的深圳场，大家是如何训练、探索与创作的。这一次，是从导师到参与者全员女性，自然而然，我们最终的展演讲述了一些女性的故事。这其中部分内容也在继续深化与创作中，我们也期待未来这些作品以更完善的状态和观众见面。

适逢戏剧营的4月场次正在招募中，欢迎感兴趣的伙伴一同了解我们工作坊所做的工作，以及看见往期大家的收获。

如果你感兴趣加入同款戏剧营，请在以下链接中了解详情：深圳、广州 | 素人表演与编创营加场！成为自己的主角！

来自参与者Shelly的话：

首先先谢谢大家，带给我一个这么充实的一个周末。

表演一直是我的一个梦，我曾经短暂的入梦，之后醒了。

没想到还能有机会再站上舞台并认识这么多优秀的伙伴。

然后还要夸一夸大家的创作力和生命力，每一位参与者演员，小唐老师，水草，期期的投入，对场地的选择都让我们对这一次演出更重视了一分!

大家都太有才华了，在这两天的旅程里其实有给到我很多灵感: 女性应该是什么样子的，或者说中年女性应该是什么样子的，你们带给我好多答案，让我不再害怕长大!

再谈谈今晚的表演，我觉得大家的呈现在舞台上，有了观众都比在排练厅进步超级大，可以说是我愿意来买票看的表演!!

最后谈谈我自己的故事吧，之前知道即兴戏剧和独角戏难，没想到这么难! 虽然很多细节没有跟想象中完全一样，但是有传达到我想要传达的东西，大家的出演让我想要传达的东西更有力量，真的谢谢!

工作坊影像：肢体表达与表演训练

工作坊影像：随堂创作与表演作业

工作坊影像：剧场创作元素练习（纸、椅子）

来自参与者小林的话：

小唐你好，谢谢你这两天的指导！我框框就是感受就是学！yes and真的是我最最喜欢的教学方式了！表演游戏很好玩，身体开发很有趣，即兴创作也很有意思，我要把这些游戏全都记录下来回头和我朋友一起玩hiahiahiahiahia

最后说小林你好，这两天你过的非常丰富和充实，你挖掘了你身体和大脑的潜能，你认识了很多厉害的朋友，你发现原来所谓的三秒落泪其实你也可以做到，你觉察原来你是可以做喜剧的，你有连你自己都不知道的那些纯粹的还有擅长的适合的，所以这条路你可以走！请继续寻找那些快乐的幸福的晴朗的时光吧！

以上 2026.2.2记

工作坊排练与汇报演出影像

感谢本场助教与摄影师：期期

来自参与者AQUA的话

緊繃的心終於松下來的當下，我的第一次戲劇體驗工作坊也結束了，我喜歡什麼？在課上大家不止一次地被問到，我在那個瞬間當然也可以輕巧地回答——“一切與玩有關的事物”，這同時也是我參加這次工作坊的原因，理所當然的“玩”是鬆弛的無負擔的，但在面對戲劇時，我似乎又不能如孩童一般玩樂，需要以第一視角沈浸其中，卻也需要提前以第三視角洞察一切。那些微小的細碎的，在我腦中不斷湧出過的思緒與情感，如今需要被誇張化地展現出來，我的第一次嘗試是敲一扇不會開的門，在我以往的感情生涯中，我一直是一位敲門的女人，“嘿，在嗎？”、“嘿，在嗎？”、“為什麼不開門，你不知道我在敲嗎？”、“還是你知道我在敲門，你卻故意不開，你為什麼要這麼做呢？”......它是我直覺性的痛苦體驗，我扮演受害者的角色也自然熟能生巧。我的第二次嘗試是扮演一隻椅子，扮演一隻不被相信、不被需要的椅子，當然我自然也可以是一隻椅子，只要我足夠相信，這便是戲劇好玩的點，我相信我所是，扭曲任何概念，成為任何概念。我的第三次嘗試是深入了我的核心，循序漸進地，我也將“自己”如實供出，從一個女人，到一隻椅子，再到一條河流，雖然沒有提前設計，但卻巧妙地與我的生命軌跡所吻合。從害怕“我被暴露”，到“我”享受“暴露”，最後連“我”都沒有了，一點一點的，抹掉我自己的痕跡，只有存在本身。當然這是在事後回顧才能有如此輕描淡寫的舒暢，我在實際演出前，是焦慮的。我所焦慮的，並不是觀眾會不會喜歡我的表演，而是我自己想不想做這個表演，我是真的想要如是表達嗎？但我不確定，也可能是兩天不到5小時的睡眠與緊密強度的訓練讓我猶疑，我開始覺得不好玩了，沒有什麼好玩的，於是在我表演前的幾個小時，我一直是不興奮的。我不知道轉折點在哪裡，但輪到我上台後，當我站在舞台上，看著眼前的觀眾，我又有了訴說的慾望，于是我将这两天所有的情绪与能量全部涌出，这是我最享受舞台的一次，我被自己感动了。這當然是一件好玩的事，從“無期待”到“開始有期待”再到“不確定自己是否期待”，跟隨著自己一步步的能量，我走到了這裏、那裏、轉一個圈、停住、再繼續走。戲劇真好玩，還想繼續玩，每一步都剛好很好。更有意思的是，與一群現實生活中可能從不會遇見的人相聚於此，我相信當下的緣分，所以對每一次相遇都尤其感恩。大家如此不同，因為不同的理由前來，但在看每一個人的表演時，我又可以拋卻所有的外在標籤，像是在看我一樣，原來，這一個密閉的、關於戲劇空間，便是我們共同的源頭。小唐、水草和期期，作為戲劇的前輩，在他們身上，我看到了無條件的信任，用專業的引導讓每一個人都如其所是，在圈圈裡面玩遊戲，但可以擺任何姿態。他們也是一起玩遊戲的人，把幾顆球同時拋到一個空間，各自散落，“要均勻”，但不均勻也沒關係，嘻嘻。我喜歡“Neutral 中性”這個詞，這也是我冥想時的狀態，從空無到入戲再到空無，這也是我們存在的本質，我更加確定戲劇是讓我們更接近本質的一種形式。我會繼續玩，繼續接觸不同的規則，玩。