深圳武当太极拳养生班 | 招生

太极之美，在于其阴阳相济的哲学。一阴一阳，如同日月交替，水火既济，于动静之间寻求生命的平衡。

在拳法的的每一个流转中，体验力量的收放自如，感受柔中带刚、刚柔并济的玄妙，仿佛天地万物皆在此刻融为一体，和谐共生。

课程内容介绍

元明之际的一代宗师张三丰融会儒释道三家的学问，在遵循道家内丹修炼的基本原理之上，承先启后创兴起一个大的武术流派——武当派，并将太极作为该派的核心内容。

武当太极二十八势为武当山主推太极养生功法之一。为武当武术非遗传人、武当三丰派第十四代掌门人钟云龙道长由原始武当太极一百单八势改编而成。

数百年来，在武当山各宫观中传承的武当太极拳系中的原始“武当太极拳”传统套路为一百零八势，相传为张三丰所创。

由于一百零八势套路太长，不利于广大太极养生爱好者学习、传播。故为了满足广大太极养生爱好者的要求，及便于推广，道长于上世纪九十年代末从原始武当太极拳一百零八势中简化出了新一代的武当太极拳，其内涵、风格、特点与武当太极拳一百零八势相同。

整套动作为二十八势，短而精，易学，好练，适合推广传播。

课程内容

武当太极养生班的学习，宜由浅入深，循序渐进。取法乎上，从基本功练习初始，就以武当太极心法为引领，从最简单的动作入门，逐步体会形与意合、意与气合、气与神合的动静结合、内外双修之法要。

武当武术太极文化传播者，中医养生文化爱好者。

武当三丰派第十五代传人，道号师续。

柯老师经过多年学习和练习身心修行，从中获益很多。希望把传统武术和太极文化分享给大家，让更多人了解古人的智慧，感受太极对身心的滋养。

无论是太极拳的动作，还是它背后的思想，都能为我们的生活带来更多的宁静与力量。

期待和大家一起探索太极的魅力，共同体验身心的和谐之美。

学习经历：

2008年始先后前往少林寺及武当山学习

2012年拜入武术名家钟云龙道长门下，系统修习武当功夫及道家养生系列功法

2015年起跟福州民间师父修习杨氏太极拳

曾多次参加武术国际交流比赛获得优异成绩

教学经历：

2013年在厦门遇真堂武当太极文化担任武术教练

2015年前往福州进修学习同时传播道家养生功太极拳

2016在深圳正安文化教授《武当少儿武术班》以及《武当太极道》系列课程

2017—2025年间，曾受邀于腾讯、华润、迈瑞医疗、实验学校、建行、鹏华基金、深圳市图书馆等企业单位分享教学

课程时长：6个月/48次课/每周2次课/课时90分钟

课程费用：6800/元 2人团购价6300/元

小班教学：满8人即开课

赠送一套手工太极服及练功鞋

上课时间：周二、周五上午9：00-10：30

开课时间:预计4月中旬，具体根据报名人数开课。

上课地点：香蜜公园东门处