为深化校企协同育人内涵，传承中华优秀传统养生文化，将太极智慧与运动健康理念融入职业教育，3月4日下午，深圳市弘武太极拳院院长、深圳市武术协会主席李斌应邀莅临铁岭卫生职业学院，开展 “太极与运动健康” 专题讲座。学院党政领导班子全体成员出席活动，中层干部正副职、康复系、药学系全体师生齐聚现场，共赴一场传统太极与现代健康融合的文化盛宴。
讲座现场座无虚席，氛围热烈。李斌院长以深厚的武学底蕴和专业的养生知识，围绕太极拳说、太极五行养生功、太极养生桩功、《黄帝内经》健康之道四大核心板块，将儒道哲学、中医理论与传统太极功法深度结合，深入浅出地为师生阐释了太极的养生精髓与实操方法，让在场师生沉浸式感受中华传统养生文化的独特魅力。
李斌院长开篇阐释，太极拳并非单纯的肢体运动，而是融合儒道哲学、阴阳五行、黄老学说、中医经络学，结合古代导引、吐纳术形成的内外兼修的传统拳术。它既能强身健体、调节身心平衡、实现 “治未病”，更能修身养性、育德立身，是中华传统文化的瑰宝。
其修炼以 “静” 为根本，融汇儒之 “戒敬”、释之 “定净”、道之 “慧静” 的修炼法则，倡导做人正直谦恭、胸怀包容，做事专注勤奋的 “守一” 之道。这份理念不仅适用于太极修炼，更对师生的学习、生活与职业发展有着深刻的指导意义。
以中医五行理论为核心，李斌院长详解了太极五行养生功的底层逻辑，将 五行（木火土金水）与五脏、五拳、五声、五音、五官、五德等维度精准对应，构建起一套适配脏腑调理的系统养生功法。
现场，他分享了五行功夫百字诀，用凝练的文字阐释了劈、崩、钻、炮、横五拳对肺、肝、肾、心、脾的调理作用，以及五行对应的品德、方位、色彩的深层内涵；同时解读了五脏相生相克的规律，让师生理解功法与脏腑养护的联动关系，掌握简单实用的脏腑调理思路。
桩功是太极养生的基础，李斌院长重点讲解了无极桩、混元桩、三体势三款核心桩法，结合现场示范，清晰拆解每一种桩法的动作要领、呼吸方式与练习时长，让师生听得懂、学得会、能练习。
讲座最后，李斌院长将太极养生与《黄帝内经》的经典健康理念结合，阐释了 “阴阳平衡、天人相应、形神合一” 的核心法则，指出太极运动正是践行这些健康理念的最佳方式之一。
他将传统太极智慧与现代运动健康、中医康养理念相融合，结合铁岭卫生职业学院的专业特色，讲解了太极在慢病调理、术后康复、亚健康改善等方面的应用价值，为师生搭建起传统养生与现代健康专业结合的桥梁。
整场讲座既有理论高度，又有实操指导，李斌院长的讲解生动易懂，示范标准专业，在场师生认真聆听、积极互动，跟随老师体验太极功法的舒缓与精妙，深刻领悟到中华传统养生文化的深厚底蕴与实用价值。
此次活动是铁岭卫生职业学院深化校企协同育人的务实实践，更是传统养生文化进校园的生动探索。通过本次讲座，不仅丰富了师生的健康知识，提升了健康素养，更让太极养生智慧在校园落地生根，为培养兼具传统养生理念与现代专业能力的健康领域人才奠定了基础。
未来，校企双方将继续深化合作，以育人为核心、以健康为导向，推动传统太极文化与卫生职业教育深度融合，让中华优秀传统养生文化惠及更多师生，助力每一位学子以健康的身心奔赴职业之路，共筑健康人生！
