这次是去文天祥纪念公园，公园不大，山不高，可预留40分钟上山下山。
位置：南山区蛇口赤湾山（兴海大道与赤湾六路交叉口西南），毗邻伶仃洋；2016年建成，面积约42万㎡
1月3日那天，本来打算去海边晒太阳，路过文天祥纪念公园。
今年想着好好运动、多晒晒太阳，心血来潮爬山去了。
山不算高，但有点陡，整整爬了一个多小时，累是真累。
在通过密集力量型训练和爬了两次大南山之后，一个月后爬的时候，居然40分钟完成上山下山。终于感觉到运动达人所说的：坚持运动，体能越来越强，心情越来越舒展，成就感和自信心也一点点往上长。每次深重的喘息和满身的汗水，换来的体能与底气，也是成年人最踏实的安全感。
