【教练提升】筋膜刀松解培训2月9日(广州站)

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筋膜刀作为筋膜放松中的辅助工具，它根据人体工学设计，检测治疗筋膜黏连、快速定位，有效抑制软组织纤维化，慢性炎症和退化。人体筋膜层和纤维之间产生过渡的纤维成分，破坏了其运动的功能，(包括张力的传递及感知)，损伤后不完整的修复、炎症、水肿、缺血缺氧、代谢废物的刺激、关节制动等。

筋膜刀的运用：运动受限、运动中疼痛、运动控制、肌肉募集以及提高运动表现.筋膜刀使用步骤简单方便包括：点 圈 平移 推

筋膜刀代替了以往传统疗法依靠双手进行的按摩、松解；对筋膜的刺激效果更好，可迅速缓解疼痛。操作时间大大缩短，并就能达到非常好的效果。可能比以前用人手处理所谓的筋膜黏连或瘢痕组织松解更加有用，而且筋膜刀确实让你的双手获得解放且更具效率,筋膜刀治疗技术具有省时、省力、效果好的优势。

筋膜刀的优势

手法操作者常见的损伤是拇指手肘过度使用，因而导致腱鞘炎的出现/职业病手指变形,筋膜刀可以为操作者提供力学机制上的优势，以减少因过度使用双手而造成腱鞘炎等职业伤害。

课程大纲

--为什么学筋膜刀

--了解筋膜刀松解及筋膜链

--筋膜刀五件套使用方法

--筋膜刀在私教中应用

--筋膜刀松解流程

--筋膜刀实际操作:十二大肌肉群筋膜刀松解/扳机点

课程亮点

1.恢复肌肉弹性

2.提高肌肉募集

3.促进血液循环

4.解决运动受限

5.简单易学

6.小班教学

导师简介

导师：李耿辉

国家级健美裁判

健身教练职业能力测试培训师/考评员

广东省运动康复教练职业能力培训师/考评员

运动营养师/考评员

CBBA独立培训师

14年香港健身先生冠军

2021年深圳技能大赛第二名

“家庭医生”杂志受邀采健身访专家

广州市举重健美协会第十三届委员会理事

顺德区健身协会委员会理事

国内多所高校担任健身教练特聘专家

“李教练谈健身”公众号创始人

“李教练谈健身公众号队”创始人

“3D精准训练”研发者

课程适合对象

健身教练、私人健身教练、瑜伽老师、普拉提老师、运动员、康复治疗师、康复科医师、对筋膜刀感兴趣的爱好人员。

筋膜刀形象推广大使

日期：2026年2月9日            费用：1280元

时间：9：00-12：00，14：00-17：00 ，18：00-21：00 

【报名微电】 15088099275  梁老师