清北“两班三计划”放榜!深圳中学入选人数全国第二!初一规划已迫在眉睫

清华大学丘成桐数学领军计划的录取名单上，9名深中学子的名字背后，是一场从初一就开始布局的竞赛长跑。近日，清华大学、北京大学2026届“两班三计划”选拔结果公布，深圳中学再创佳绩，17名优秀学子成功入选，入选总人数位列全国中学第二位。

这些脱颖而出的学生提前获得国内顶尖学府的深造资格，标志着清北基础学科拔尖人才的选拔已进入白热化阶段，也透露了一个清晰的信号：深圳顶尖高中的竞赛赛道，必须从初一就开始规划。01 清北“蓄水池”所谓“两班三计划”，是清华大学和北京大学为选拔、培养基础学科拔尖人才设立的专项计划。它们是顶尖竞赛生的核心战场，直接通向清北。清华北大“两班三计划”构成了一个 “类保送” 升学体系，对高考分数要求大幅降低，通常只需达到本省特控线或一本线，主要面向在数学、物理等基础学科竞赛中表现突出的学生。根据规划，清华大学丘成桐数学英才班每年招生计划约30人，北京大学数学英才班不超过100人。清华大学物理攀登计划不超过60人，北京大学物理卓越计划不超过100人，清华大学丘成桐数学领军计划则不超过100人。

02 标准变革清北选拔竞赛生的标准正在发生根本性转变。过去，他们可能更青睐在单一学科上表现极端突出的“I型”专才，如今则明显转向青睐 “T型”人才——即不仅要有扎实的学科深度，更要有宽广的综合素养。这种变化体现在选拔的各环节：2026年起，即便是进入国家集训队的顶尖选手，清北也增设了笔试和面试环节。在北大物理卓越计划的测试中，语文和英语科目需同时达到50分合格线才能进入下一环节，不止一位物竞金牌选手因此被淘汰。清华北大甚至将“现学现考”环节升级，北大数学英才班的测试直接使用两本纯英文的专业教材，要求学生在极短时间内消化全新的高深数学概念，并用英语进行学术思考。03 深圳赛道的竞争要进入“两班三计划”的竞技场，深圳学生首先要闯过的是高中自主招生这一关。以深圳“四大”高中（深圳中学、深圳实验学校、深圳高级中学、深圳外国语学校）为代表的头部学校，其自主招生录取竞争已白热化。这些学校拥有深圳最优质的教育资源，其清北录取人数占全市八成以上，特控率普遍超90%。然而，录取率却在逐年收紧。近年来，十大高中的录取比率已从10.57%下滑至6.77%，进入四大的比例更是被拉低到约3%。录取分数线令人望而生畏。根据近年的得分率分析，考生需要所有科目（含体育）总分得分率在93%以上，才有机会考入四大。也就是说，以2025年中考满分610分计算，最多只能丢50分。而2026年深圳中考总分将上调至630分，这意味着竞争基准再次升高。根据深圳市教育局的政策，高中阶段学校的自主招生计划原则上控制在学校年度招生计划的10%以内。2025年深圳“四大”高中的自主招生占比均已超过20%，其中深中和深外的自招占比甚至超过了1/4。04 从初一开始的规划面对“T型人才”的选拔标准和深圳头部高中激烈的竞争环境，传统“初三发力”的思路已经失效。系统性的竞赛和学业规划需要前置到初一。深圳市从2026年起参加中考的学生（即2023年秋季入学的七年级学生），将面临新的初中学业水平考试方案。除语文、数学等主科外，物理、化学实验操作将独立计分，各占10分。这意味着从初中起始年级开始，学生就需要全面均衡发展，不能有丝毫短板，因为任何一科的细微差距，在得分率要求超过93%的竞争中，都可能是决定性的。学科竞赛的准备更需要长期投入。要最终在高中阶段达到“两班三计划”所需的竞赛水平，初中阶段打下扎实的学科基础、建立竞赛思维至关重要。此外，综合素养，尤其是语文和英语能力，需要从初一就开始重视和积累。05 家长的行动清单面对复杂的升学环境，家长需要成为一个清醒的规划者。密切关注深圳市教育局发布的官方政策是第一要务。同时，家长要理性分析孩子的特长与兴趣，切勿盲目跟风。及早培养孩子的综合素养，特别是语文和英语的深度阅读与表达能力，这是在“T型人才”选拔中不可或缺的“一横”。积极了解深圳各大高中的培养特色，特别是其竞赛培养体系、师资力量和往届升学数据，为目标制定提供参考。在孩子进入初中后，逐步明确以竞赛为导向还是以综合发展为导向的路径，并在初中三年中动态调整策略，但始终要记住：深度与广度必须并行发展，缺一不可。在2026年深圳高级中学提前锁定清北资格的4名学生中，有人已经入选国家集训队并获得保送资格，有人则通过清华数学英才班、物理攀登计划和北大物理卓越计划走向顶级学府。这些学生的初中老师或许还能清晰记得他们在初一课堂上对数学难题的执着眼神，或是物理实验中的专注表情。在通往“两班三计划”的路上，没有一夜成名的奇迹。当他们的名字最终出现在清北录取名单上时，那条从初一延伸而出的轨迹才真正显现。

趋势判断与家长规划建议

基于上述数据分析，为2026届及以后的竞赛生提出以下四点规划建议：

1. 奖项门槛全面上移从“省一可过审”到“银牌起步”，未来的强基、英才、攀登项目都将以金银牌为核心硬通货。建议目标清北的学生，在高二前必须完成决赛奖项的冲刺，省一只是底线，而非保险。

2. 年级重心前移高二成为招生主力，说明“提前完成高中学业”的学生更具竞争力。对于初二、初三阶段的学生，应尽早启动数理竞赛学习，进入高中前完成物理与微积分预修已成标配。

3. 综合素养回归虽然竞赛仍是核心通道，但语文与英语的考核已经成为清北面试的标准配置。北大卓越计划今年加试语数英，明确释放了信号：顶尖人才必须具备完整的科研表达能力与人文素养。

4. 平台校的重要性竞赛不是孤立的学习路径，而是嵌入在顶尖中学系统培养中的“加速引擎”。对于非平台地区的家庭，建议通过寒暑假集训或线上体系化课程，主动接入强校的教学体系与进度。

清北“两班三计划”，是顶尖竞赛生的竞技场，也是国家未来基础学科人才的蓄水池。

它的选拔逻辑正在从早期的“多元探索”走向“能力锚定”，从“看潜力”回归“看成果”。这一变化，也为未来几年强基计划、综合评价的走向提供了最清晰的风向标。

在这个变化极快的时代，提前规划、系统准备、数据决策，仍然是所有学科竞赛生最具确定性的投资。

如果你想规划学科竞赛，可以先来做个测评，看看孩子适合哪条升学路径～～