前两周深圳经历了短暂且温和的寒潮,终于有了一点冬天的感觉。再一次好好感受冬天,收集了五件对我来说属于这个季节的幸福小事。
据说下周又要降温了,赶紧写下来,保存一些暖意。
1 穿袜子睡觉
总听长辈说“寒从脚起”,直到今年才体会到这句话的含金量。深圳的冬天几乎用不上棉拖鞋,但光脚穿凉拖还是有点冷,于是洗完澡、脚晾干以后就从衣柜抽屉里翻出一双袜子穿上,锁住热水澡的余温。睡觉的时候直接穿袜子钻进被窝,带来满满的安全感。
袜子一定要选择穿过很久、袜口橡筋有点松的,不会影响脚踝的血液循环,最好是素净亲肤的面料,没有织花或纹理,不会带来异物感。
早上醒来发现脚上穿着袜子,好像能大大减少起床的阻力,掀开被子,套上外套,趿上凉拖,就可以开始新的一天了。
2 轻微的饥饿感
入冬以后容易感觉到饿,食欲大增,关于晚上吃什么,每天都有一个新的念头。今天想吃大新地铁站B口的桂林米粉,明天是蛇口南水路上的一家咖喱店,周末要在家做一顿椰子鸡火锅……也馋一些口感厚重的零食,比如黑巧,每天晚上回家都得吃一小块,回味无穷。
一直觉得保持适度的食欲是一件很幸福的事情,意味着身体机能在正常运转,而且每天光是想到要吃什么都觉得很有盼头,吃到之后也会带来精神上的愉悦。原来食欲也是冬天的馈赠呢。
3 一杯热茶
仿佛过了某个年纪,身体就像碰到开关一样,作为中国人的茶基因突然觉醒。就在去年年底,我爱上了茉莉花茶,每天到办公室第一件事就是洗好杯子泡一杯热茶,香气和热气同时氤氲而出,等凉一点就可以把手捂在陶瓷杯上,像是手捧一个小太阳。
看着茶叶在热水中一片片舒展开来,茶汤的颜色慢慢变深,也是很治愈的过程。
4 渐入佳境的晨跑
深圳冬天的早晨太适合户外跑步了,空气干燥,10-20度的气温,跑起来神清气爽,如有神助,让我一次次地刷新跑步配速。
早上9点钟出门跑步也不觉得晒,穿着短裤刚开始还觉得有些凉,热身以后感觉温度刚刚好。
5 晒太阳
还有什么比冬天的阳光更治愈呢?周末去家楼下的咖啡馆,找一个能晒到太阳的靠窗座位,一杯热美式、一本书就是一上午。
庸常的日子里,正是一件件不起眼的小事累积起了确定的幸福感。
冬天还有哪些带给你幸福感的小事呢?欢迎在评论区分享哦。