3000块买菜钱 , 一家四口吃一个月 , 婆婆说不够用｡
我接手了 , 一周371块 , 天天四菜 , 有鱼有肉有虾有汤｡
够不够？你们自己看~
01 周一菜单
玉米炖排骨 , 清炒藕片 , 芦笋炒虾仁 , 白灼秋葵｡
排骨26块 , 是最贵的｡
玉米3块 , 莲藕5块5 , 虾仁10块 , 芦笋3块 , 秋葵7块5｡
加起来55｡
四个菜 , 荤素搭配 , 颜色好看 , 营养也够了｡
02 周二菜单
清蒸鲈鱼 , 肉末豆腐 , 手撕包菜 , 糖醋虾｡
这天花得少 , 才45块｡
鲈鱼20 , 虾20 , 豆腐2块 , 包菜3块｡
鲈鱼清蒸最鲜 , 肉嫩 , 孩子特别爱吃｡
03 周三菜单
酸辣藕丁 , 香菇鸡块 , 洋葱炒牛肉 , 白菜豆泡｡
牛肉贵一点 , 20块｡
鸡胸肉10块 , 莲藕5块 , 洋葱2块5 , 白菜2块5 , 豆泡2块｡
一共42 , 四个菜全齐｡
酸辣藕丁开胃 , 夏天吃特别爽｡
04 周四菜单
萝卜炖筒骨汤 , 西兰花 , 清炒茼蒿 , 红烧鸡爪｡
广东人嘛 , 饭前得有汤｡
筒骨26 , 鸡爪12 , 西兰花5块 , 萝卜1块2 , 茼蒿6块｡
50块出头 , 汤鲜菜嫩 , 鸡爪软糯｡
05 周五菜单
鲫鱼豆腐汤 , 蚝油生菜 , 红烧肉 , 酸辣土豆丝｡
这天最省钱！
28块8搞定｡
鲫鱼8块 , 豆腐1块 , 生菜2块5 , 三层肉15块 , 土豆2块3｡
红烧肉是硬菜 , 土豆丝解腻 , 绝配｡
06 周六菜单
芹菜肉丝 , 红烧带鱼 , 炒胡萝卜丝 , 蒜末菜心｡
带鱼稍微贵 , 30块｡
前腿肉10块 , 芹菜5块 , 胡萝卜1块5 , 菜心3块5｡
50块整｡
带鱼红烧最香 , 外酥里嫩 , 连骨头都想嚼｡
07 周日菜单
红烧昂刺鱼 , 木耳山药 , 清炒菠菜 , 卤牛肉｡
周末犒劳一下 , 花得多点｡
牛肉50 , 昂刺鱼35 , 山药8块 , 木耳2块 , 菠菜5块｡
100块 , 但卤牛肉能吃两顿呢~
08 算笔账
周一55 , 周二45 , 周三42 , 周四50 , 周五29 , 周六50 , 周日100｡
一周加起来 , 371块｡
一个月算四周 , 1500不到｡
米和油我另外买 , 调味品婆婆负责 , 撑死2000块绰绰有余｡
那3000块...钱去哪了？
我也不知道｡
反正我不问 , 剩下的当零花呗｡
但我证明了一件事 , 不是钱不够花 , 是看谁来花｡
不蒸馒头争口气嘛~
你们家有没有同款老人？
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