深圳中学生防溺水安全教育

野外自然水域：深圳河、茅洲河、大鹏湾沿岸支流、水库、山塘、鱼塘。

人工危险水域：工地积水坑、废弃泳池、小区景观水池、深井。

隐蔽风险：雨后积水、水边青苔湿滑、水下暗流 / 水草 / 杂物、深浅突变水域。

保持冷静，切勿惊慌挣扎，减少体力消耗。

尽量让身体漂浮水面，头部露出，大声呼救。

若抽筋：立即停止游动，用手抓住抽筋脚趾，用力向自身方向拉，同时呼救。

被水草缠绕：切勿乱蹬，缓慢解脱，或呼救等待救援。