教育内卷已然成为全社会高度关注的民生痛点，如何打破功利化教育桎梏、跳出焦虑内耗循环、回归立德树人初心，构建可持续、有温度的教育新生态，成为本次研讨会直击核心、深度研讨的关键议题。

今年4月，《跳出内卷》新书在北京正式首发，凭借直击教育痛点、聚焦实践突围的核心价值，先后入选《中国教育报》“给教师的读书会”“教师享读会”重点共读书目。截至目前，该书共读活动已覆盖全国十余个省市，吸引海量教师、家长深度参与，引发广泛教育共鸣。本次深圳研讨会，既是对全国共读成果的全面复盘与系统沉淀，更是将“反内卷、归成长”教育理念转化为落地行动、推动区域教育生态革新的务实推进会。

开幕式上，南山区教育科学研究院院长陈杨彬，代表南山区教育局、南山区教科院发表致辞。他指出，南山区委区政府始终坚守教育优先、民生为本的发展理念，全力打造与城区地位相匹配的高品质教育。针对当下“优秀学生为何沦为休学主力军”等社会热议的教育痛点，他直言，单一唯分数、唯升学的功利化育分模式，已经严重透支学生身心健康、消磨教育本真价值。

对此，南山教育坚定向功利内卷“亮剑”，持续巩固“双减”改革成果，深耕素养导向课堂建设，全力推进“73X”多元综合评价体系，坚决打破“分数至上”的单一评价枷锁，让优秀不再以牺牲身心健康为代价。他强调，南山教育下一步将聚焦课堂提质增效、评价破壁革新、家校社协同聚力三大核心任务，把“破卷”工作做到师生心坎上、落到家长期盼处。同时，他充分肯定《跳出内卷》一书的实践价值，书中收录的16个一线真实突围案例，凝聚起全社会“拒绝内卷、回归成长”的教育共识，为广大教育工作者提供了可借鉴、可落地、可推广的破卷实操路径。

上海教育出版社美文工作室负责人刘美文在发言中表示，《跳出内卷》创新采用“真实教育故事+实操落地工具”双轨创作模式，原汁原味记录16个基层教育现场的破卷突围实践，精准戳中教育焦虑痛点，引发全国教师与家长的强烈情感共鸣。深圳新华书店集团有限公司董事长、总经理冉凡龙表示，企业将充分发挥资源优势，全力支持教育阅读推广工作，助力优质教育理念走进校园和家庭。

深圳蛇口育才教育集团总校长、育才实验学校校长龚振表示，学校始终秉持 “看见成长，遇见未来”的办学理念，坚守教育初心，摒弃功利短视行为，全力营造尊重差异、滋养生命、助力每一个孩子全面发展的健康教育生态。

在共读成果与实践分享环节，多位一线教师、校园校长轮番登台，结合自身教育教学实践，分享接地气、可复制、见实效的破卷做法，展现了基层教育者直面内卷、主动突围的责任与智慧。

育才实验学校教师王媛，以《跳出内卷，看见成长本真》为题，分享了自己的教育转变：摒弃给学生贴“优劣标签”的固有偏见，放下功利化教育执念，把学习的主动权、成长的选择权还给学生，打造有温度、重滋养、促个性的课堂，让教育回归看见生命、尊重成长的本真。

上海市海南中学教师仇莉莉通过视频连线分享实践经验：她跳出传统应试教学模式，以“电子宠物养成”趣味活动激活学生学习兴趣，逐步将课堂命题权、学习自主权下放给学生，通过小组合作、自主探究的模式，让每一个孩子都能在集体中找到定位、发挥价值、收获成长自信。

重庆市两江新区实验中学教师陈建红同样以视频形式，分享了暖心育人故事：她运用书中“五步沟通模型”，重构平等、信任、包容的师生关系，用耐心与理解唤醒一名长期厌学、课堂全程昏睡的学生，最终让孩子主动说出“我愿意学习”，用走心沟通打破内卷带来的师生隔阂与学习抗拒。

深圳南山多所名校校长依次登台，分享区域化、规模化破卷办学经验，为全国教育同行提供了可借鉴的标杆样本。

南山第二外国语集团学府二小校长刘楚虞分享：学校占地面积仅7900平方米，办学空间极度有限，却通过精细化场地规划、全域化运动布局，实现“寸土生花”，保障每个孩子每学期掌握一项专项运动技能，学生体质优良率四年间从44%大幅提升至80%，始终坚守“不追求满分分数，只守护拔节生长”的育人底线。

南外高新中学校长闫敬霞分享：学校倾力打造“好奇心课程体系”，以“知识溯源课堂”为载体、以“高新之问”校本手册为抓手、以“新教室”资源整合为支撑，让学生在真实问题探究中激活内在学习动力，摆脱被动应试的内卷消耗。

育才二中校长李萌分享：学校创新推行“541素养课堂”与“慧学习平台”，借力人工智能技术实现学情精准分析、个性辅导精准落地，构建“数据赋能+温情育人”的成长共同体，让教育既有效率，更有温度。

三位校长的实践分享，立足校情、聚焦落地、成效显著，为各地学校破解内卷、打造特色育人模式提供了鲜活

研讨会特邀教育界权威专家带来主旨报告，从理论高度剖析内卷根源、指明破卷方向，实现“实践探索+理论升华”的深度融合。

特级教师、上海市教育研究院原副院长常生龙，作题为《跳出内卷的教育行动——范式切换与价值转向》的主旨报告。他深刻指出，当下教育内卷的本质，是教育范式长期固化、社会差距思维根深蒂固，整个教育体系被牢牢困在“分数比拼—升学竞争—名校追逐”的单一闭环中，所有改革都局限在固有框架内做精细化修补，无法从根源破局。

他明确提出，教育破卷的核心关键，是实现两大根本转变：从“零和博弈的差距思维”转向“彼此成就的增益思维”，从“外部功利的分数评价”转向“内在生命的成长本位”。他呼吁，教师、学校管理者、家长三方同向发力、协同行动，通过关注细节肯定、推行多元评价、保留无学习压力的家庭亲子时光等具体举措，完成教育价值导向的根本转向，让教育摆脱功利枷锁。

圆桌对话环节由《中国教师报》教育家周刊主编韩世文主持，二十一世纪教育研究院院长熊丙奇、南山区教科院教育理论部部长何庄、育才教育集团总校长龚振，与家长代表同台交流，围绕破卷理念如何落地生根、评价改革如何突破瓶颈、家校协同如何走深走实等教育现实难题，展开跨界思想碰撞。

熊丙奇院长直指内卷核心根源：教育资源竞争白热化、人才评价标准过度单一，是倒逼全民内卷的关键所在，唯有推进多元升学录取、深化过程性综合评价，才能从制度层面打破分数垄断。

何庄部长详细介绍南山区教育评价改革创新实践，重点解读“三每三有”评价体系，展现南山以评价“指挥棒”革新，引领教育生态破卷的务实探索。

育才实验学校家长代表从家庭教育视角发声，真诚呼吁：家庭的核心使命是做孩子疲惫时的避风港、受挫时的加油站，绝不能变成学校之外的“第二应试课堂”，家长要放下焦虑、放下攀比，守护孩子的身心健康与成长快乐。

多方视角的深度对话，既直面教育痛点，又凝聚破卷共识，为家校社协同破卷理清了思路、明确了方向。

本次深圳研讨会，既是《跳出内卷》全国共读活动的阶段性成果总结，更是一场理念碰撞、实践交流、共识凝聚、行动启航的教育盛会。

与会同仁一致认为，破解教育内卷绝非单兵作战，更非一蹴而就，需要以教育范式切换为引领、以评价体系改革为突破、以课堂教学重构为核心、以家校社协同为支撑，全方位、系统化、长效化推进。

正如常生龙副院长所言：跳出内卷的教育行动，从来不是否定成长、放弃进步，而是帮助每一个孩子摆脱功利裹挟，在属于自己的成长轨道上，生机勃勃、向阳而生，奔赴自己的星辰大海。

深圳这场教育“破卷”集结号，已然吹响；全国教育者共赴生态成长的征程，正式启航。未来，更多教育同行将携手同行，摒弃分数至上、坚守育人初心，让教育回归滋养生命、成全每一个孩子的本来模样。