为积极响应2026年全民营养周主题，倡导合理膳食、健康生活的理念，第三人民医院临床营养科近期面向本院全体职工开展了“职工家庭营养餐桌评选”活动。
活动设置萌娃营养餐、健康体重餐、单身便捷餐、家庭团圆餐四个赛道，得到了广大职工的踊跃参与。
经过临床营养科专家、营养专科护理小组、工会代表组成的评选小组综合评审，现将各赛道一、二、三等奖及创意奖获奖作品公布如下：
一、萌娃营养餐赛道
一等奖：陈秀云（消化内科）
三餐食材丰富，粗粮蔬果与优质蛋白搭配合理，营养均衡又健康。
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二等奖：陈俊耿（儿科）
食材种类丰富，覆盖7大营养素，营养均衡、好吸收。
三等奖：陈慧（传染病筛查门诊）
三餐食材丰富，荤素搭配，营养均衡。
二、单身便捷餐赛道
一等奖：段凤辉（肺病一科）
复合碳水+优质蛋白+高纤维蔬菜搭配，烹饪方式以水煮、快炒为主，耗时短、步骤少，适合日常快手餐需求。
二等奖：徐兴玲（肺病四科）
三餐搭配合理，粗细粮与优质蛋白齐全。晚餐虾仁蔬菜汤清淡营养，非常棒。
三等奖：雷施琪（肺病四科）
三餐荤素搭配合理，水果充足，午晚餐蛋白质充实，营养均衡。
三、健康体重餐赛道
一等奖：江思婷（财务部-收费）
三餐搭配均衡，粗细粮与优质蛋白齐全。烹饪以蒸煮为主，少油清淡，营养全面。
二等奖：李莉（肾移植二科）
营养均衡，控糖高纤，蛋白质充足，食材多样，适合减脂期健康体重管理。
三等奖：湛美（肝胆外科）
三餐色彩丰富，荤素粗细搭配均衡。食材多样新鲜，营养密度高，非常健康。
四、家庭团圆餐赛道
一等奖：杨信尊（临床营养科）
三餐营养均衡，荤素主食搭配合理，食物种类丰富。采用分餐制，健康卫生。
二等奖：彭静（肺病四科）
早餐搭配粗粮与优质蛋白，午晚餐荤素均衡，清蒸烹调方式健康。
三等奖：徐一帆（预防保健与医院感染管理部）
荤素搭配、粗细结合，食材搭配丰富，家常食材做出营养均衡的美味。
五、创意奖（家庭团圆赛道）
陈家妹（消化内科）
荤素海鲜粗细粮齐全，营养全面均衡。摆盘精致，家常菜做得非常有爱。
感谢每一位参与者的热情投入与用心创作。每一道作品不仅展现了精湛的厨艺，更传递了“营养与美味可以兼得”的生活智慧。
2026年全民营养周的主题是 “餐桌营养 家庭健康” 。希望通过本次活动，进一步引导全院职工将科学营养理念融入日常三餐，让“小餐桌”带动“大健康”，以实际行动践行合理膳食，为自己和家人的健康筑牢根基。
营养小分队
深圳市第三人民医院
