第十周食谱
（5月6日-5月9日）
多“滋”多彩的生活
Nutrition
用美食注入缤纷色彩，感受生活的美好
让幼儿园的小朋友们吃的营养丰富
每天都是元气满满的一天
本周食谱回顾
（4月27日-4月30日）
4月27日 星期一
早餐
茄汁牛腩面 贝贝南瓜 山楂棒
早点
番石榴 哈密瓜
中餐
胡萝卜土豆烧排骨 蚝油生菜
虾仁蒸水蛋 金银饭
赤小豆木瓜龙骨汤
午点
晨光屋鲜牛奶 芝麻紫薯卷
4月28日 星期二
玉米猪肉汤云吞 茶叶蛋 蒸红薯
香蕉 玲珑小番茄
广式卤鹅 蒜蓉菠菜
彩椒肉酱豆腐 白米饭
板栗乌鸡汤
晨光屋鲜牛奶 椰香红豆糕
4月29日 星期三
时蔬鱼柳粥 火腿葱香肉肉卷
橙子 人参果
酱汁牛肉片 蒜香麦菜
口蘑青瓜玉米肉丁 海苔饭
海带黄豆骨头汤
晨光屋鲜牛奶
鹌鹑蛋 蜜汁莲藕
4月30日 星期四
菌菇瘦肉汤米粉 咖喱鱼蛋
鲜枣 苹果
五彩炒面 蒜香鸡腿
炒上海青苗 黄骨鱼豆腐汤
晨光屋鲜牛奶 柠檬蛋糕
下周食谱预告
5月6日 星期三
青豆干贝瘦肉粥
全麦豆沙卷 香葱炒蛋
特殊餐：山楂棒
香蕉 猕猴桃
香芋蒸排骨 醋溜包菜
莴笋胡萝卜炒肉丝 白米饭
鲫鱼豆腐汤
超级宝贝鲜牛奶
洽洽坚果 卤海带
特殊餐：玉米棒
鲜牛奶过敏换酸牛奶
5月7日 星期四
鲜蔬肉酱拌粉
紫菜鱼丸汤 果酱山药
哈蜜瓜 圣女果
酸甜鱼柳 蒜蓉菜心
毛豆玉米火腿炒肉 燕麦饭
莲藕花生猪骨汤
超级宝贝鲜牛奶 纸杯蛋糕
特殊餐：蒸烧麦
5月8日 星期五
鲜蔬肉丝汤面 五香卤豆干
红提 梨
香菇蒸滑鸡 韭黄炒蛋
蚝油生菜 海苔饭
冬瓜薏米老鸭汤
特殊餐：韭黄炒肉
超级宝贝鲜牛奶 南瓜卷
5月9日 星期六
卡士活菌酸奶
流沙包 盐水鹌鹑蛋
特殊餐：蒸红薯
西瓜 苹果
鲜蔬牛柳意面 脆口小肉丸
蒜香西兰花 胡萝卜老鸽汤
特殊餐：鲜蔬瘦肉意面
八宝粥
温馨提示
幼儿食谱是根据学龄前儿童膳食宝塔，食材的季节及幼儿喜好，科学合理搭配，从而保证幼儿膳食营养充足与均衡。建议家长配合做好以下几点：
1、结合幼儿园食谱合理安排幼儿晚餐；
2、每周在家给幼儿吃一到两次鱼类食物；
3、每天在家饮100---250ml牛奶，以保证钙的摄入量；
4、如当天食谱有孩子禁忌的食物，请及时告知班级老师。
图文编辑：李方萍
审核：刘秋兰
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