坪地街道吉祥悦府幼儿园
第八周营养食谱
营养 · 卫生 · 丰富 · 均衡
让美食播撒爱的种子，
让美食传递爱的味道，
我们每一餐都秉持幼儿膳食，
"全面、均衡、营养 "的原则，
根据季节挑选当季时令的，
新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物，
这些食物富含丰富的膳食纤维，
营养搭配、科学配比、周周更新。
4月20日 星期一
早餐
枸杞小米粥、香飘飘莲藕、水煮初生鸡蛋
水果
苹果、人参果
午餐
白米饭、铁锅炖大鹅、南瓜焖牛肉、清炒油麦菜、虫草花乌鸡汤
午点
蔓越莓面包、晨光纯牛奶
4月21日 星期二
菠菜瘦肉通心粉、卤香干
红圣女果、火龙果
白米饭、油焖基围虾、菠萝咕咾肉、蒜蓉娃娃菜、海带黄豆扇骨汤
蒸红薯、卤毛豆、晨光纯牛奶
4月22日 星期三
黑椒汁瘦肉螺纹粉、香葱紫菜瘦肉汤
梨、耙耙柑
白米饭、香菇马蹄蒸肉饼、土豆焖排骨、蚝油西兰花、玉米胡萝卜大骨汤
紫薯卷、晨光纯牛奶
4月23日 星期四
胡萝卜排骨香菇粥、蒸玉米棒
粉蕉、苹果
白米饭、鹿茸菇烧鸡、西红柿炒蛋、干锅花菜、黄骨鱼豆腐汤
红糖馒头、晨光纯牛奶
4月24日 星期五
三丝瘦肉炒面条、紫菜蛋花汤
耙耙柑、香蕉
黑米杂粮饭、腐竹焖鸭肉、芙蓉蛋、蒜蓉生菜、淮山枸杞鸽子汤
戚风蛋糕、晨光纯牛奶
温馨提示
1.建议家长朋友们结合在园食谱合理安排晚餐；
2.建议在家每周给幼儿吃一到两次鱼，最好是深海鱼；
3.建议每天在家饮奶250ml;
4.如当天食谱有幼儿忌食食物，请及时告知老师。
编辑：李灵燕
初审：谢丽英
审核：钟 婷
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