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身体动觉即兴工作坊

——在春天，唤醒身体里的生发之气

春天，万物生发。

草木抽枝，气息涌动，整个世界都在酝酿一场向上的能量。

我们的身体，是否也该脱下冬日的蛰伏，与时节一同舒展、生长？

在这个季节，我们为你准备了一场身体动觉即兴工作坊。

不只是一种放松，更是一场顺应春气的仪式——

让身体在引导下自由舞动，唤醒沉睡的感知，释放积压的紧绷，找回那股本属于你的、向上生长的“生发之气”。

在城市忙碌的节奏里，我们常常忘记：身体，才是我们最诚实的土地。

尤其在28-45岁这段身心转化的关键期，学会感受、允许、释放，才能让身体蓄满能量，支持我们由内而外地焕新。

这个春天，从爱自己的身体开始——没有什么比这更具体、更生动了。

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【工作坊核心价值】

• 应春而动：借春天生发之气，打开身体，唤醒活力

• 释放压力：在安全的引导中自由舞动，化解身心紧绷

• 唤醒感知：重新联结身体与情绪，提升自我觉察

• 积蓄能量：通过即兴动作，激活支撑生命的内在力量

• 无需经验：没有标准动作，只需跟随当下的感受

【活动信息】

• 时间：4月19日（周日）上午（10:00-12:00 2小时）

• 地点：岗厦北小剧场

• 费用：120/人｜社群优惠88元/人（连续8节报名850/人）

•【带领人】
王剑锋（自由舞台表演工作室创办人 / 独立编导 / 二十余年现代舞与即兴创作经验）

小柒（Daz剧社主理人，多年身体即兴爱好者，应用戏剧实践者）

• 报名：私信小助理【13427500471】
暗号“春天”

【适合谁参加】

• 想借春天能量唤醒身心的都市人

• 希望更懂自己、更爱身体的28-45岁群体

• 对即兴、舞动、身心探索感兴趣的所有人

• 无需任何舞蹈基础，只需带着一颗愿意打开的心

春天，是万物复苏的季节，也是身体苏醒的时刻。

让我们在这一天，用两小时，为自己酝酿一场身体里的春天。

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