第七周食谱
（4月13日-4月17日）
多“滋”多彩的生活
Nutrition
用美食注入缤纷色彩，感受生活的美好
让幼儿园的小朋友们吃的营养丰富
每天都是元气满满的一天
本周食谱回顾
（4月7日-4月10日）
4月7日 星期二
早餐
菠菜牛肉粥 椰香红枣馒头
早点
蜜梨 红提
中餐
鲜虾仁蒸蛋 炒三丝
蒜香上海青 燕麦饭
虫草花扇骨汤
午点
课间一刻鲜牛奶 坚果 脆皮肠
4月8日 星期三
三鲜馄饨 鹌鹑蛋 枣夹核桃
西瓜 苹果
三杯鸭 蒜香丝瓜
口蘑玉米肉丁 海苔饭
鲜淮山猪骨汤
课间一刻鲜牛奶 蔓越莓蛋糕
4月9日 星期四
肉酱陈村粉 紫菜腐竹肉丸汤
沃柑 火龙果
香煎猪扒 肉末烧冬瓜
西红柿炒鸡蛋 白米饭
花生莲藕扇骨汤
课间一刻鲜牛奶 黄金糕
4月10日 星期五
瑶柱瘦肉粥 小红薯 卤鸡蛋
橙子 青枣
彩蔬牛肉拌饭 蒜香蒲瓜
咖喱鱼丸 茶树菇龙骨汤
课间一刻鲜牛奶 肠仔卷
下周食谱预告
4月13日 星期一
紫菜汤水饺 盐水毛豆 鹌鹑蛋
特殊餐：山楂棒
红肉火龙果 橙子
酱油鸡 五彩肉条
蚝油生菜 金银饭
木瓜鲫鱼豆腐汤
晨光超级宝贝鲜牛奶 椰香馒头
鲜牛奶过敏换酸牛奶
4月14日 星期二
红豆百合莲子粥 果仁蛋糕
特殊餐：烧麦
苹果 番石榴
酱香肉丝 三色虾仁
蒜香早白菜 三色糙米饭
裙带菜鸡蛋瘦肉汤
特殊餐：三色肉丁
晨光超级宝贝鲜牛奶
果酱淮山 五香豆干
4月15日 星期三
香菇青菜肉丝挂面 茶叶蛋
特殊餐：蒸红薯
蜜梨 玲珑小番茄
红烧大鹅 鲜蔬肉酱豆腐
蒜蓉娃娃菜 海苔饭
冬瓜薏米龙骨汤
晨光超级宝贝鲜牛奶 香葱花卷
4月16日 星期四
青豆排骨粥 玉米棒 小肉丸
香蕉 哈密瓜
番茄土豆炖牛腩
洋葱炒蛋 蒜香菜心
香米饭 菌菇汤
特殊餐：蒸滑鸡 洋葱炒肉
蜜豆菠菜卷
4月17日 星期五
三鲜汤米粉 盐水农家蛋
特殊餐：贝贝南瓜
青枣 沃柑
七彩拌饭 蜜汁鸡翅
西兰花 虫草花板栗骨头汤
红枣小米糕
温馨提示
幼儿食谱是根据学龄前儿童膳食宝塔，食材的季节及幼儿喜好，科学合理搭配，从而保证幼儿膳食营养充足与均衡。建议家长配合做好以下几点：
1、结合幼儿园食谱合理安排幼儿晚餐；
2、每周在家给幼儿吃一到两次鱼类食物；
3、每天在家饮100---250ml牛奶，以保证钙的摄入量；
4、如当天食谱有孩子禁忌的食物，请及时告知班级老师。
图文编辑：李方萍
审核：刘秋兰
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