
共享自然的核心,是用深度自然游戏打开人与自然的连接通道。你或许早已听过“共享自然”,甚至能熟练开展 “猫头鹰与乌鸦”“蝙蝠与飞蛾” 等经典游戏,但很多时候,我们只是把这些游戏当作 “课程环节”,按流程走完,却忽略了共享自然最核心的价值 ——不是“玩游戏”,而是通过游戏打开心与自然的连接,在沉浸中获取能量与灵感。
本次工作坊将以“心流学习法” 为钥匙,帮你拆解 “从体验到心流” 的过程,让你不仅自己能进入专注的状态,未来也能引导学员找到这种感觉。
在这里,没有预设的“知识点清单”,没有刻意的“元素拼凑任务”,我们只邀请你放下评判与目的,完全沉浸在大自然的怀抱里。
这不是“学习自然”,而是“成为自然的一部分”;
不是“设计自然课程”,而是“从自然中汲取创作的本心”。
无论你是教育从业者,还是热爱自然的普通人,都能将这份“与自然联结”的能力缝进你已有的专业和生活里,让自然的力量成为你成长路上的底气。
什么是心流学习法
心流学习法是一种简单而有效的教学策略,旨在通过有趣的游戏和活动,唤醒人们对自然的好奇心和热情,帮助他们进入深层的自然体验。心流学习是基于人们如何学习的普遍原则,它提供了一个简单,自然的框架,让团队在一次体验中收获最大化。心流学习法的四个阶段——唤醒热情、集中注意力、直接体验、分享启示,帮助参与者从表面的热情走向深层的专注,最终获得内在的自然知识与智慧。心流学习法不仅仅适用于户外自然课程,它同样可以在室内或任何主题的活动中使用。通过这种学习方法,参与者能够全身心地沉浸在自然中,感受到与万物的连接,体验到生命的扩张与喜悦。(约瑟夫谈心流学习法)
心流学习法的四个阶段
1.唤醒热情 2集中注意力
3.直接体验 4.分享灵感
唤醒热情
全员参与 让学习变得有趣
唤起热情游戏会让学习变得有趣、有益、体验感极强,可迅速建立起教师、学生与主题之间的良好关系。
“流水学习法让我所有的学生都参与进来,把纪律问题降到最低。”——Carol Malnot 教育家和课程开发者一个激情满满的开启,意味着一场活动已成功了一半,什么样的唤起热情活动能迅速建立参与者和引导者之间的关系,唤起热情的活动要把握的基本原则是什么?
蝙蝠与飞蛾 共享自然中最经典的游戏之一
集中注意力
平静 感受力
仅仅有热情是不够的,学习取决于专注力。如果我们的注意力很分散,便无法强烈感受到自然,其他学习更是无从谈起。专注力活动帮助参与者变得更细致和敏锐。作为引导员,我们需要把参与者的热情引导为冷静的专注。在大自然中,从热情到专注的转化,有时候就是一瞬间的事。这时候需要充分调动参与者的感官,可以通过视觉、听觉或触觉来集中注意力。
直接体验
全身心在自然中 感同身受
“心流学习带我们超越智力,进入真正的理解和欣赏的内心”——奥林匹克国家公园
在沉浸式自然体验中,参与者与自然有一种深入的联结。通过专注于自然的一个方面,参与者体验到受成为自然世界的一部分。感性的直观体验,让人们获得内在的、直接的自然知识。寻找我的树朋友
建造一棵树
每一次的学习,引导者不是最重要的角色,体验者才是。引导者需要思考的是,什么样的学习对于体验者来说才是最有益的,最有启发的?
分享启示
理想主义
研究表明,仅仅获得体验是不够的,对体验的反思能强化体验的意义。分享令个人的灵感浮现,也使团队中的其他人受益。分享促进每个人的学习,引导员也能从中得到反馈。那么,分享就只是让参与者发表感受而已吗?是否可以有更多的分享启示、分享感悟的活动形式呢?在共享自然的活动里,我们能感受到参与者身上愉悦的情绪、平静的接纳以及心灵相通的情感,这都是流水学习法的成果。
自然心之旅分享为 什 么 选 择 共 享 自 然
“心流学习法”,把学习与游戏、认知与快乐结合起来,以最自然、最简单的方式,激发人在学习和领悟的最佳状态时的能量。它被誉为世界五大教育理念之一,与蒙台梭利教育理论、多元智能理论、杜威的“儿童中心”“教育即生活”的教育理论、儿童认知心理学的教育思想并列。在为期两天的初阶培训中,你将学习到20个经典的共享自然游戏,掌握心流学习法的核心原则,并获得如何引导他人进行深入自然体验的工具。你将不仅仅是带领活动,更会理解为什么这样带领,如何让学习变得有趣、难忘且富有启发性。目前,全世界超过60万人,使用心流学习法™的带领技巧,引导孩子、成人在自然中放松身心。自2016年起,福建禾和教育咨询有限公司成为全球共享自然授权的中国大陆唯一合作伙伴。在中国,22个城市近千名学员学习了共享自然的方法,成为共享自然初阶、中阶引导员。完成培训后,你将获得“全球共享自然初级引导员”认证证书,加入“共享自然中国学院实践群”,与全国引导员共同交流、共学。在共享自然的活动中,你将完全沉浸在大自然中,体验到与万物的深刻连接。通过平静的专注和感性的直观体验,你将扩大对真我的认识,感受到生命的扩张与喜悦。这种体验不仅限于自然中,它还将帮助你在生活中保持一颗好奇、连接万物的心,梳理生活情结,照见内心深层的生命智慧。培训地点:深圳湾公园
招募人数:10人开营,30人满营
报名费用:2680元/人
前15位报名的伙伴将获赠价值298元教具包和《共享自然》(译者签名版)
(费用包含课程费、物料、保险、服装、证书,不含门票、交通、食宿及所有非课程开销)
主办方:全球共享自然中国学院
联合承办:心享自然·生态幼教联盟 、红树林基金会、青橄榄自然、深圳境兰生态景观有限公司
报名方式:
1、扫码填写报名表
2、缴纳报名费

全球共享自然中国区导师,共享自然中国学院项目官,全国自然教育网络实习培训师,自然教育师,森林疗养师,自2014年起从事自然教育,擅长亲子团体带领。游莉萍(魔法猫)
全球共享自然组织中国区导师,全国自然教育网络培训师,教育心理学专业,乐享自然课程设计和带领资深导师,从事自然教育十四年。
1. 实践工具包,拿来就用
培训结束后,你会获得4套针对不同群体的详细课案,以及一套共享自然游戏教具和学习材料。这些资源就像“导航仪”,帮你快速上手,减少摸索时间,直接落地实践。

2. 持续线上共学,陪伴式成长
完成培训后,你可以加入“共享自然中国学院实践群”,随时分享你的实践情况,获得导师和同伴的及时反馈,每月一次线上共学。无论是活动设计中的困惑,还是带领中的挑战,都能得到支持,让你不再孤单。
完成培训后,你还可以加入心享自然•生态幼教联盟,可在联盟幼儿园担任自然专业教师,周末亲子自然营导师,联盟全国自然基地研学营导师。
电子产品与当代生活方式,已经将我们的身体、心灵和大脑分割太久。诚挚邀请您和我们一起,重回大自然的怀抱,找回心流的感受。用这股心流力量,协助自己和他人,梳理生活情结,让光明再现,照见内心深层的生命智慧。