深圳皮肤病专科肤康皮肤科_皮肤干燥瘙痒别忽视,速速get这4点护理措施,科学应对有助于远离干燥瘙痒不适!
一到换季，皮肤就开始“闹脾气”，干得紧绷，痒得难受，甚至轻轻一抓就泛红，这种时候千万别急着使用功效性产品或是昂贵的护肤品，应对干燥瘙痒的关键在于科学护理而非盲目使用产品，接下来肤康将为您带来皮肤干燥瘙痒的护理措施，科学应对有助于远离干燥瘙痒困扰！
很多人觉得热水能暂时缓解瘙痒，但高温其实会洗掉皮肤表面的天然油脂，破坏屏障，导致越洗越干、洗后更痒，因此洗澡水温不宜过热，接近体温为宜，时间压缩在5到10分钟内，避免使用碱性强的肥皂和粗糙的搓澡巾，沐浴露用量以硬币大小为限，重点清洗腋下、腹股沟等易出汗部位即可。
洗澡后是锁水的黄金时机，此时皮肤含水量高，毛孔微张，若不及时涂抹保湿产品，会加快水分的蒸发并带走更多热量，所以出浴后3分钟内，应用柔软毛巾轻轻拍干身体而非用力擦拭，立即涂抹保湿霜，干性皮肤建议选用质地厚重的霜剂或凡士林，油性皮肤可选轻薄乳液，做好保湿有助于修复屏障。
皮肤是身体的镜子，内部环境的紊乱也会体现在表皮，因此环境与饮食的隐形助攻同样重要，室内可使用加湿器将湿度维持在适宜范围内，空调出风口避免直吹皮肤，可在办公桌旁放置一盆水增加局部湿度，饮食上多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、南瓜增强锁水能力，摄入不饱和脂肪酸如核桃、深海鱼改善皮肤干燥，同时减少辛辣高糖饮食，避免加重炎症反应。
日常还需避开一些加重干燥的雷区，频繁去角质会损伤本就脆弱的角质层，敏感肌建议暂停去角质，油皮每月1次较为适宜；用力抓挠会引发越抓越痒的恶性循环，甚至导致皮肤破损感染，痒感剧烈时可用冷毛巾湿敷或轻拍患处缓解；盲目使用含酸类、维A醇等刺激性成分的护肤品也会加重干燥，建议等皮肤稳定后再尝试。
皮肤干燥瘙痒不仅会为患者带来强烈的不适感，严重时还会降低患者的生活质量，如果日常护理无法缓解，并且瘙痒剧烈影响睡眠，甚至发现皮肤出现明显泛红、灼热、脱屑以及渗液等症状时，说明已经不是普通的皮肤干燥了，此时不要硬扛，应该及时前往正规皮肤科专科，接受专业治疗有助于远离皮肤干燥瘙痒困扰。深圳肤康专业治疗皮肤干燥瘙痒，为患者采取中西结合的治疗方法，内调外治，科学规范缓解干燥瘙痒不适，肤康还会为患者提供免费茶水等优质服务，让患者就诊治疗更暖心，点击下方阅读原文即可了解详情，肤康为您全天开放线上预约渠道，线上挂号就诊治更方便！
版权声明：以上图文来源于网络，版权归原作者所有，仅作分享之用。如有侵权，请留言私信小编，我们会及时审核及删除，谢谢合作！
