怒伤肝，何来的愤怒？
火多了生炎，记得调和。
内心深处总有一团火，会引发自己的愤怒，
转化自己的急脾气，高敏感，刻意练习钝感力。
慢就是快，
放下自己的那些标准，那些完美主义。
对自己好一点儿，再好一点儿……
记得关注自己的情绪而非压抑自己的情绪，
让自己的情绪自然流淌……
同理心强是优势，
心，需要一寸一寸坚强起来，
关注这一个肉身，
爱她，体谅她，看见她，尊重她，理解她，照顾好她。
做自己灵魂的摆渡人。
当脑子飞快，身体笨重跟不上的时候，
叫停脑子，锻炼身体。
一把快刀是一把双刃剑，
那一份锋利是对自己的磨砺，
看目标，拿结果，
是一份能力，
请别忘记爱护自己，
切记切记。
我爱你，亲爱的老己，
我爱你，亲爱的肉身菩萨！[合十]
