M3(上)器械普拉提-梯桶&稳踏椅&脊柱矫正器
器械包括:稳踏椅、梯桶、脊柱矫正器、斜梯台、脊柱支撑器。
课程安排
M4(上)器械普拉提-普拉提床&凯迪拉克
包括:
普拉提床 Reformer
凯迪拉克凯 Cadillac
M3+4(下) 器械普拉提进阶-凯迪拉克&器械综合应用
课程特色
1. 普拉提工作室的完整训练方案。
2. 不同设备的组合使用。
3.普拉提器械的特殊训练方法。
普拉提器械的终极课程
什么是更有效的减脂塑形方案?
一个完整的普拉提工作室器械如何应用?
普拉提的康复训练如何结合各种器械?
如何将不同普拉提设备组合使用?
如何让你的课程与众不同?
如何设计完整的普拉提计划?
课程内容介绍
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