39岁 , 深圳 , 独居 , 不喝奶茶 , 不发朋友圈 , 不做美甲 , 不烫头发...

听着是不是有点"反人类"？

但这姑娘的生活状态 , 看完真的会被治愈到 , 忍不住想跟大家聊聊她的这些习惯~

01 戒掉甜食

以前她跟我们大多数人一样 , 逛街来一杯 , 追剧来一杯 , 上班摸鱼也得来一杯奶茶｡

后来发现一个很现实的问题 , 奶茶甜食吃多了 , 到了饭点根本吃不下正餐 , 体重还蹭蹭涨 , 钱也没少花｡

现在呢 , 连面包蛋糕都不怎么碰了 , 反而爱上了中式面点 , 包子馒头花卷 , 便宜 , 扛饿 , 那些动辄三四十的网红面包店？跟她没关系了｡

健康又省钱 , 这笔账谁算谁清醒！

02 停更朋友圈

说实话这一点我太有共鸣了｡

发个朋友圈吧 , 得想文案 , 发完了还忍不住刷 , 看有没有人点赞 , 没人互动心里还有点小失落...

更离谱的是 , 明明就是分享个日常 , 同事看了觉得你在炫耀 , 朋友觉得你矫情 , 好好的心情反而被搞烦了｡

她后来想通了 , 真想分享生活 , 某书某音不香吗？内容好自然有人看 , 说不定还能认识志同道合的朋友 , 比在朋友圈里被人指指点点强多了~

03 轻便出门

以前出门大包小包 , 恨不得把半个家搬出去｡

现在就很简单 , 纸巾 , 充电宝 , 必带｡ 出门前看一眼天气预报 , 有雨就顺手塞把伞 , 多一步的事 , 省了多少狼狈｡

还有一点我觉得特别值得学 , 她坚持自己带饭上班 , 不点外卖！

省钱是一方面 , 更重要的是 , 吃自己做的饭 , 胃舒服 , 心里也踏实｡

04 随身带巧克力

这个习惯挺有意思的 , 她包里会常备一点巧克力｡

不是为了解馋哈 , 是下班那个点真的饿 , 坐车回家再做饭还得一阵子 , 低血糖的姐妹应该懂 , 饿狠了那种心慌的感觉｡

下班路上吃一小块 , 补充点能量 , 不至于饿出胃病 , 又不影响晚餐 , 这个细节真的很会照顾自己｡

05 远离网红种草

这条说得太对了｡

网红推荐的餐厅打卡点 , 十个里面能有三个靠谱就不错了 , 好多都是接了推广 , 照片精修过的 , 到了现场一看...嗯 , 就那样吧｡

而且突然爆红的地方 , 去了必定人挤人 , 排队两小时吃饭五分钟 , 体验感极差｡

她的做法是 , 多问问身边去过的人 , 或者等热度过了再去 , 省了试错成本 , 玩得也舒服｡

不是说网红推荐全不行 , 是要学会自己判断 , 别被牵着鼻子走｡

06 爱逛菜市场

"人间烟火气 , 最抚凡人心" , 这话真不是鸡汤｡

你心累的时候去菜市场转一圈试试？摊主热情招呼你 , 但不会像商场导购那样缠着你不放 , 没压力｡

看看阿姨们边挑菜边唠家常 , 看看大爷骑着三轮车慢悠悠路过 , 那种平凡的热闹 , 会让你觉得...生活好像也没那么糟｡

07 告别美甲烫发

以前她也爱折腾头发和指甲 , 后来算了一笔账｡

烫一次头发 , 褪色之后乱七八糟的 , 还得补色 , 发质越来越差｡ 做美甲也是 , 指甲变脆 , 卸了又想做 , 做了又得卸 , 一年下来花的钱 , 够买好几件衣服了｡

更关键的是 , 一旦开始就停不下来 , 等于给自己挖了个花钱的坑｡

与其靠这些外在的东西撑面子 , 不如好好吃饭好好睡觉 , 皮肤状态好了 , 气色自然就上来了 , 从根上解决问题 , 效率高多了！

08 规律作息

她现在的生活节奏特别像退休老人 , 早上练八段锦 , 中午雷打不动午睡半小时 , 晚上绝不熬夜｡

听起来很"老年"对吧？但你仔细想想 , 这不就是最健康的状态吗｡

远离那些消耗你的东西 , 在自己舒服的节奏里待着 , 身体和心理都会感谢你｡

09 亲近大自然

她说以前也爱凑热闹 , 一大群人喝酒唱K , 当时觉得特开心 , 第二天累得半死 , 啥也没改变｡

而且说句不好听的 , 那种场合认识的朋友 , 大多是酒肉之交 , 你真遇到事了 , 没几个能帮忙的｡

现在呢 , 下班骑车回家 , 周末往山里跑 , 一个人走走看看想想 , 内心反而丰盈了很多｡

有些人自己困在泥潭里 , 还想拉你下去 , 但她已经不想跟这些纠缠了 , 不争辩 , 不评判 , 安安静静做自己~

说白了 , 极简生活不是苦行僧 , 不是啥都不要 , 是搞清楚什么对自己真正重要 , 把精力花在值得的地方｡

背的东西少了 , 走得才轻快呀｡